หนุ่มจีนต้องลดน้ำหนัก ตัดสินใจเดินเก็บขยะริมหาด ได้ผลเกินคาด น้ำหนักลดเกือบ 5 กิโลฯ แถมยังได้ทำความดี
นายจาง ชายหนุ่มจากมณฑลเหลียวหนิง ประเทศจีน มีน้ำหนัก 105 กิโลกรัม จนเผชิญปัญหาสุขภาพ เสี่ยงโรคหลายอย่าง ทั้งไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง และไขมันพอกตับ แพทย์จึงแนะนำให้ลดน้ำหนัก แต่เพราะไม่สามารถออกกำลังกายหนัก ๆ ได้ เขาจึงหาวิธีใหม่ด้วยการ “เก็บขยะ”
ตั้งแต่ปลายเดือนสิงหาคม นายจางไปเก็บขยะที่ชายหาดทุกเช้า ใช้เวลาครั้งละราว 1 ชั่วโมงครึ่ง เดินเกือบ 10,000 ก้าว ถือเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอระดับปานกลาง เขาบอกว่า การเก็บขยะไม่เพียงช่วยออกกำลังกาย แต่ยังทำให้สิ่งแวดล้อมสะอาด เป็นการยิงปืนนัดเดียวแต่ได้นกสองตัว
หลังจากทำต่อเนื่องเกือบหนึ่งเดือน ร่วมกับการควบคุมอาหาร น้ำหนักของเขาลดลงไป 4.5 กิโลกรัม และยังกลายเป็นแรงบันดาลใจให้มีคนกว่า 40 คน มารวมตัวกันเป็นทีมอาสาเก็บขยะ โดยทุกเช้าจะออกมาช่วยกันเก็บชายหาดได้กว่า 100 ถุง
“ทุกครั้งที่มาที่ชายหาดแล้วเห็นมีคนมารอเก็บขยะด้วยกัน มันรู้สึกอบอุ่นใจมาก ๆ” นายจางกล่าวอย่างมีความสุข
ขอบคุณที่มา bastillepost
