บริษัท ไวตาบูสท์ (ประเทศไทย) จำกัด นำทีมโดยผู้บริหาร นายสุวิชชา เนติวิวัฒน์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร, นายศรัณย์ ชัยปาณี ประธานบริหารฝ่ายปฏิบัติการ และ พ.ญ.พลอยลดา ธนาไพศาลวรกุล ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายการแพทย์ ร่วมกันจัดงาน “Vitaboost Fit x Ryde Cycle” ปั่นจักรยานในร่มตามจังหวะเพลง เพื่อคนรักสุขภาพยุคใหม่ ด้วยกิจกรรมคาร์ดิโอสุดสนุกปั่นจักรยานในร่มตามจังหวะเพลง เพื่อคนรักสุขภาพยุคใหม่ ซึ่งมีบรรดาคนดัง เซเลบริตี้ รักสุขภาพ แขกวีไอพี ตบเท้าร่วมงานมากมาย ที่ ณ Ryde Cycle ชั้น 3 โครงการ Seenspace Thonglor ซอยทองหล่อ 13

นายสุวิชชา เปิดเผยว่า สำหรับไวตาบูสท์ เป็นโปรแกรมดูแลสุขภาพด้วยวิตามินและสารอาหารปรุงเฉพาะบุคคลตามผลเลือด ที่เหมาะกับความต้องการของร่างกาย โดยผู้ที่สนใจสามารถเลือกโปรแกรมเสริมสุขภาพผ่านทางแอพลิเคชั่น “Vitaboost” หรือเว็บไซต์ www.vitaboost.me ซึ่งมีหลากหลายโปรแกรมดูแลสุขภาพให้เลือก อาทิ เฮลธี ฮาร์ท, แอนไท-เอจจิง โททอล โซลูชั่น, ซัสเตนเอเบิล เวจท์ แมเนจเมนต์, บิวตี้ แอนด์ สกิน เอนฮานซ์เมนต์, แคนเซอร์ ริสก์ รีดักชั่น

ทางด้าน พญ.พลอยลดา ให้ความรู้เกี่ยวกับการรับประทานวิตามินควบคู่ไปกับการออกกำลังกายว่า วิตามินสำคัญในปฏิกิริยาต่างๆ ในร่างกาย ตั้งแต่กระบวนการสร้างพลังงาน ควบคุมเมตาบอลิซึมต่างๆ การแบ่งตัวและการเจริญเติบโตของเซลล์ ปัจจุบันมีการศึกษาในเรื่องวิตามินมากขึ้นเรื่อยๆ โดยวิตามินที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายได้ มีหลายตัว เช่น กลุ่มวิตามินบี1, บี2, บี3, บี5 มีส่วนช่วยสร้างพลังงาน ซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อ อีกทั้งยังเป็นวิตามินที่มีความจำเป็นต่อการเผาผลาญอาหารในร่างกาย และสามารถช่วยให้ระบบประสาททำงานได้เป็นปกติและช่วยทำให้ fine motor control ดีขึ้นอีกด้วย

วิตามินบี6 มีความสำคัญในการผลิตโปรตีนและสารสื่อประสาทต่างๆ รวมทั้งมีความจำเป็นต่อการสร้างฮีโมโกลบินของเม็ดเลือดแดง และการขนส่งออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่างๆ กรดโฟลิกและวิตามิน บี 12 ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี วิตามินอี ช่วยป้องกันการทำลายของเม็ดเลือดแดงระหว่างการออกกำลังกาย วิตามินดีสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นและยังช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง แมกนีเซียมช่วยการส่งสัญญาณระหว่างกล้ามเนื้อและเซลล์ประสาท ช่วยเรื่องการหดตัวของกล้ามเนื้อ สร้างพลังงานให้เซลล์ ช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง ช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ เป็นต้น

ซึ่งเราทุกคนไม่ได้มีระบบเผาผลาญอาหารที่เหมือนกัน และทุกคนไม่ต้องการวิตามินที่เหมือนกันด้วย โดยเฉพาะบางคนที่อาจต้องการสารอาหารบางอย่างเพิ่มขึ้น เช่น นักกีฬา หญิงตั้งครรภ์ ฯลฯ ก็จะต้องการวิตามินเพิ่มขึ้นแตกต่างกันไป วิตามินที่ดีที่สุดของแต่ละคนจึงแตกต่างกันไปว่าต้นทุนเดิมมีวิตามินต่างๆ อยู่แล้วเท่าไหร่จากการเลือกรับประทานอาหาร อายุ ไลฟ์สไตล์ วิธีที่ดีที่สุดที่จะทราบได้คือการเจาะเลือดแล้วปรับวิตามินตามความต้องการของร่างกายเป็นระยะ

แต่หากต้องการจะซื้อวิตามินรับประทานเอง ไม่แนะนำการรับประทานวิตามินตัวเดียวกันซ้ำกันปริมาณสูงเกินไป ควรทานวิตามินรวมและแร่ธาตุรวมจากธรรมชาติที่มีคุณภาพและประสิทธิภาพสูง ซึ่งไม่ควรมีสารกันเสียสังเคราะห์ สี หรือแว๊กซ์เคลือบผิว รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระสูตรรวมที่มีประสิทธิภาพสูง ที่อาจประกอบด้วยแคโรทีนรวม โคเอนไซม์คิวเท็น ไลโคปีน กรดแอลฟาไลโปอิก เอ็นอะซิทิลซิสเทอีน วิตามินซี วิตามินอี ซีลีเนียม เป็นต้น

ทั้งนี้ ยังควรต้องคำนึงถึง shelf life อีกด้วยเพราะการเก็บวิตามินนานเกินไปหรืออุณหภูมิไม่เหมาะสม ก็จะทำให้คุณภาพของวิตามินลดลงได้

ติดตามข่าวสด

ข่าวเด่นประจำวัน