ก่อนจะไปทำความรู้จักถึงสาเหตุของเอ็นหัวไหล่ฉีก อยากให้ผู้อ่านทุกคนมาดูกันก่อนว่าเอ็นข้อไหล่ คืออะไร? เอ็นข้อไหล่นั้นกลุ่มเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ ที่ทำหน้าที่เชื่อมระหว่างแขนบนและไหปลาร้าเข้าด้วยกัน ซึ่งทำให้หัวไหล่มีความแข็งแรงและทำให้กล้ามเนื้อไหล่หมุนได้ เพื่อการทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ แต่หากเมื่อไหร่ที่เกิดอาการเอ็นข้อไหล่บาดเจ็บหรือเอ็นหัวไหล่ฉีกก็อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สามารถยกแขนใช้งานได้ตามปกติอีกต่อไป
3 สาเหตุหลักของเอ็นหัวไหล่ฉีก
ถึงแม้ว่าจะเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหรือเป็นคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายเลยก็ตาม แต่อาการของเอ็นหัวไหล่ฉีกนี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัยเช่นกัน อาทิ
การเสื่อมสภาพจนเอ็นหัวไหล่ฉีก
การเสื่อมสภาพจนทำให้เกิดเอ็นหัวไหล่ฉีกนั้น โดยทั่วไปในร่างกายของมนุษย์เราจะมีส่วนที่มีเลือดไปเลี้ยงมาก จะมีการรักษาตัวเองได้มากและเร็วขึ้นทำให้หายจากอาการบาดเจ็บได้เร็วกว่าส่วนบริเวณที่มีเลือดหล่อเลี้ยงน้อย เช่น เอ็นข้อไหล่ นี่จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้บริเวณนั้นเสื่อมสภาพได้ตามกาลเวลา และส่งผลให้กลุ่มเส้นเอ็นเปราะและฉีกขาดง่าย จนเกิดอาการเอ็นหัวไหล่ฉีกในที่สุด โดยนี่เป็นปัญหาหนึ่งที่พบได้มากในผู้สูงอายุอีกด้วย
การเคลื่อนไหวต่อเนื่องเป็นเวลานาน เมื่อมีการเคลื่อนไหวของหัวไหล่อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานร่วมกับการเสื่อมสภาพของเอ็นข้อไหล่ นี่จะเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้อาการเอ็นหัวไหล่ฉีกแย่ลงเรื่อยๆ และอาจจะเรื้อรังในที่สุด โดยสาเหตุนี้จะพบได้ในนักกีฬาที่ต้องมีการทำท่าเขวี้ยงมือเป็นประจำ เช่น นักเบสบอล นอกจากนี้ยังรวมไปถึงการทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ อาทิ การเช็ดหน้าต่าง ล้างรถ ทาสี ซึ่งหากต้องทำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานก็อาจทำให้เกิดอาการเอ็นหัวไหล่ฉีกฉีกได้
การออกแรงมากเกินไป การใช้งานแขนและไหล่ที่มากเกินไปจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย โดยแรงที่เกิดขึ้นจากความพยายามที่จะจับวัตถุที่กำลังหล่นลงมาหรือยกวัตถุที่หนักมากด้วยมือที่ยืดออก รวมถึงแรงที่เกิดจากการตกกระแทกลงบนไหล่โดยตรงจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ และส่งผลให้เกิดอาการเอ็นหัวไหล่ฉีกได้ในที่สุด
ลักษณะอาการของเอ็นข้อไหล่ฉีก
ลักษณะอาการของเอ็นหัวไหล่ฉีกนั้นจะมีอาการเจ็บปวดบริเวณหัวไหล่ข้างที่บาดเจ็บ มีอาการอ่อนแรง โดยยิ่งมีรอยฉีกขาดของกล้ามเนื้อมากเท่าไร ก็จะมีอาการที่เจ็บปวดและอ่อนแรงมากขึ้นเท่านั้น ในกรณีที่เอ็นหัวไหล่ฉีกเพียงบางส่วน ผู้ป่วยอาจรู้สึกเจ็บแต่ยังคงสามารถเคลื่อนไหวแขนได้ตามปกติ ทั้งนี้โดยส่วนใหญ่เอ็นหัวไหล่ฉีกจะทำให้บริเวณหัวไหล่รู้สึกเจ็บแปลบๆ ขึ้นมาเฉพาะเวลาใช้แขน แต่หากเป็นมากบางครั้งอาจจะหนักถึงขั้นนอนไม่หลับหรือนอนไม่ได้เลยทีเดียว
และทั้งหมดนี้คือสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เกิดอาการของเอ็นหัวไหล่ฉีก หากใครที่รู้ตัวว่ามีการปฏิบัติตนตามบทความด้านต้น และมีอาการเจ็บหัวไหล่ล่ะก็ อย่านิ่งนอนใจที่จะไปปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อที่จะได้บรรเทาอาการเจ็บปวดจากเอ็นหัวไหล่ฉีก และสามารถใช้งานแขนได้อย่างสมบูรณ์แบบตามเดิม
