อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ
ศิริราช เปิด 7 ข้อปฏิบัติ ป้องกันโควิด-19 ระบาดรอบ 2 ศิริราช – เพจ sirirajpr ได้เผยแพร่ข้อมูลพร้อมภาพประกอบ 7 ข้อควรปฏิบัติ เพื่อไม่ให้เชื้อโควิด-19 กลับมาระบาดรอบ 2 โดยเพจระบุดังนี้ ทำอย่างไรประเทศไทยจะไม่เกิด Second Wave จากโควิด-19 แม้ไทยจะมีมาตรการผ่อนผัน แต่คนไทยต้องไม่ผ่อนคลายการปฏิบัติตัวเพื่อป้องกันการระบาดของเชื้อ COVID-19 ระลอก 2 ด้วย 7 ข้อควรปฏิบัติ ดังนี้ 1. สวมหน้ากากอนามัยอยู่เสมอ 2. รักษาระยะห่าง 1-2 เมตร 3. หมั่นล้างมือบ่อยๆ 4. งดไปในที่ชุมนุม 5. ออกนอกบ้านเท่าที่สมควร 6. กลุ่มเสี่ยงควรอยู่บ้าน 7. คนไทยทุกคนต้องร่วมมือกัน และสุดท้ายจะเป็นการดีหากประเทศไทยมีระบบการประเมินความเสี่ยงของสถานที่ต่างๆ รวมทั้งมีการแจ้งเตือนเมื่อเราไปอยู่ในที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ และสามารถบันทึกข้อมูลการเดินทาง เพื่อเป็นประโยชน์ต่อการสอบสวนและควบคุมโรคของแพทย์ มารวมพลังกันเพื่อให้ประเทศไทยเป็นตัวอย่างของประเทศในโลกที่ไม่มีการระบาดของโรคโควิด-19 รอบ 2 ด้วยการปฏิบัติตัวอย่างผ่อนปรน แต่เข้มแข็งและปลอดภัย
บขส. ขยายเวลา หยุดเดินรถระยะทางเกิน 300 กม.ทุกเส้นทางทั่วประเทศ ตาม พ.ร.ก.ฉุกเฉิน เมื่อวันที่ 29 เม.ย. นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จำกัด (บขส.) เปิดเผยว่า ตามที่ คณะรัฐมนตรี (ครม.) เห็นชอบการขยายระยะเวลาการประกาศใช้พระราชกำหนดการบริหารราชการแผ่นดินในสถานการณ์ฉุกเฉิน หรือ พ.ร.ก.ฉุกเฉิน ต่อไปอีก 1 เดือน และยังคง มาตรการเรื่อง ควบคุมการเดินทางเข้าออกราชอาณาจักร ทั้ง ทางบก ทางน้ำ ทางอากาศ และขยายการห้ามอากาศยานบินเข้าสู่ประเทศไทยเป็นการชั่วคราวออกไปอีก 1 เดือน ตั้งแต่วันที่ 1-31 พฤษภาคม 2563 เพื่อลดการนำเชื้อไวรัสโควิด-19 เข้าประเทศ ห้ามประชาชนทั่วราชอาณาจักรออกนอกเคหสถาน หรือเคอร์ฟิว ระหว่างเวลา 22.00 น. ถึงเวลา 04.00 น. และงดหรือชะลอการเดินทางข้ามเขตพื้นที่จังหวัด โดยไม่มีเหตุจำเป็น ดังนั้น บขส. จึงจะหยุดเดินรถทุกเส้นทางทั่วประเทศ ที่มีระยะทางเกิน 300 กิโลเมตรออกไปจนกว่าจะมีนโยบายเปลี่ยนแปลง ซึ่ง บขส. จะแจ้งให้ทราบอีกครั้ง ส่วนบริการรับ-ส่ง พัสดุภัณฑ์ของ บขส. เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 05.00 น. จนถึงเวลา 20.30 น. สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Call Cente
แจกสูตรละเอียดยิบ “พาสต้าถั่วดำกับซอสคาร์โบนารา” เมนูทำง่ายไว้ทำทานช่วงหยุดอยู่บ้าน สวัสดีค่ะเพื่อนๆ คุณผู้อ่าน Health kitchen ทุกคน อยู่บ้านเพลินๆ มีกิจกรรมยามว่าง ระหว่างวันอะไรกันบ้างคะ คนที่ Work from Home เมื่อยล้าจากคอมพิวเตอร์กันหรือยังคะ เข้าครัวยืดเส้นยืดสาย ออกกำลังกายกันด้วยนะคะ วันนี้วินจะชวนเพื่อนๆ ออกกำลัง นวดแป้งทำเส้นพาสต้าง่ายๆ จากถั่วดำกันค่ะ ส่วนผสม ทำเส้นพาสต้า ถั่วดำ black bean ½ ถ้วยตวง แป้งสาลี semolina flour ¾ ถ้วยตวง ไข่ไก่ egg 1 ฟอง น้ำมันมะกอก olive oil 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า water 3 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมนี้มีส่วนประกอบของกลูเตน ในแป้งสาลี คนที่แพ้แป้งสาลีไม่แนะนำสูตรนี้นะคะ *เพิ่มสีสันพาสต้า โดยเปลี่ยนถั่วดำเป็นบีทรูท ปั่นกับไข่แดง เพื่อให้สีแดง หรือ ปั่นผักโขมกับไข่ไก่ เพื่อให้สีเขียว แทนการใช้ถั่วดำได้ค่ะ วิธีทำ เส้น ปั่นถั่วดำให้ละเอียดเหมือนแป้ง ด้วยเครื่องปั่น food processor ใส่แป้งสาลีและไข่ไก่ ปั่นเพิ่ม ก่อนนำ
กรมอนามัย วอน คนกลับบ้านต่างจังหวัดกักตัวเอง 14 วัน ลดแพร่เชื้อ COVID-19 กรมอนามัย – กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ขอให้ประชาชนที่เดินทางกลับบ้านต่างจังหวัดให้ความร่วมมือกับหน่วยงานราชการ กักตัวเองอยู่กับบ้าน 14 วัน เพื่อเฝ้าระวังอาการ พร้อมเน้นย้ำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุขอย่างเคร่งครัดเพื่อลดการแพร่เชื้อ COVID-19 แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากมาตรการที่รัฐบาลได้ขอความร่วมมือให้ประชาชนปรับพฤติกรรมการอยู่ร่วมกัน ให้ความสำคัญกับการเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) งดกิจกรรมทางสังคม เน้นอยู่บ้านให้มากที่สุดตามนโยบาย “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” แต่ก็ยังปรากฏว่า มีประชาชนจำนวนมากเดินทางกลับบ้านต่างจังหวัด ทำให้เสี่ยงที่จะแพร่เชื้อโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ COVID-19 ไปยังครอบครัว และผู้คนในชุมชนได้ จึงขอให้ประชาชนที่เดินทางกลับต่างจังหวัดงดการเดินทาง หากมีไข้ และให้ความร่วมมือกับหน่วยงานราชการเมื่อเดินทางถึงภูมิลำเนา ด้วยการเฝ้าระวังอาการอยู่กับบ้าน 14 วัน เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค โดยขอให้ปฏิบัติตนดังนี้ 1) วัดอุณหภูมิ