{"id":103656,"date":"2019-02-15T00:47:10","date_gmt":"2019-02-14T17:47:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/?p=103656"},"modified":"2019-02-15T06:21:20","modified_gmt":"2019-02-14T23:21:20","slug":"%e0%b8%84%e0%b8%ad-%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%86%e0%b8%b1%e0%b8%87-%e0%b8%8a%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%ab","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/howto-biz\/food-recipes\/article_103656","title":{"rendered":"\u201c\u0e04\u0e2d \u0e23\u0e30\u0e06\u0e31\u0e07\u201d \u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e15\u0e49 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\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<figure id=\"attachment_103664\" aria-describedby=\"caption-attachment-103664\" style=\"width: 403px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-103664 \" src=\"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/S__13320212-1-1024x769.jpg\" alt=\"\" width=\"403\" height=\"303\" data-has-syndication-rights=\"1\" data-portal-copyright=\"Matichon Public Co.,Ltd.\" srcset=\"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/S__13320212-1-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/S__13320212-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/S__13320212-1-768x576.jpg 768w, 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<strong>\u201c<\/strong><strong>\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u201d<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d <strong>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e1e\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14<\/strong> \u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e38\u0e1a\u0e46 \u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e41\u0e01\u0e07\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e20\u0e32\u0e04\u0e43\u0e15\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e41\u0e01\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p>\u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 <strong>\u201c<\/strong><strong>\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21\u201d<\/strong> \u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e0b\u0e2d\u0e22 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32 <strong><br \/>\n\u201c\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e44\u0e02\u0e48<\/strong><strong>\u201d<\/strong> \u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35 <strong>\u201c\u0e41\u0e01\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e30\u0e1e\u0e07\u201d<\/strong> \u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e15\u0e33\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e41\u0e01\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e43\u0e2b\u0e49 3 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14 \u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e30\u0e1e\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e0b\u0e0b\u0e4c 4-6 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19 \u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e32 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e32\u0e27 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e25\u0e30<\/p>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35 <strong>\u201c\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e2b\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e39\u201d<\/strong> \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e39\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e19\u0e33\u0e44\u0e02\u0e48\u0e21\u0e32\u0e2b\u0e48\u0e2d \u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e1b\u0e35\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e44\u0e2e\u0e44\u0e25\u0e17\u0e4c <strong>\u201c\u0e02\u0e19\u0e21\u0e08\u0e35\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e22\u0e32\u0e1b\u0e39\u201d<\/strong> \u0e04\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e22\u0e32\u0e1b\u0e39\u0e43\u0e15\u0e49\u0e41\u0e17\u0e49\u0e46 \u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1c\u0e47\u0e14\u0e25\u0e07 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e39\u0e2a\u0e14\u0e40\u0e01\u0e23\u0e14 A \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1b\u0e39\u0e1f\u0e23\u0e35\u0e0b \u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e27\u0e49\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b<\/p>\n<figure id=\"attachment_103666\" aria-describedby=\"caption-attachment-103666\" style=\"width: 498px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-103666 \" src=\"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/S__13320214-1-768x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"498\" height=\"664\" data-has-syndication-rights=\"1\" data-portal-copyright=\"Matichon Public Co.,Ltd.\" srcset=\"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/S__13320214-1-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/S__13320214-1-225x300.jpg 225w, 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\/>\n<\/strong><strong>\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e35\u0e01 2 \u0e2a\u0e32\u0e02\u0e32<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e32\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e02\u0e19\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e15\u0e34\u0e14\u0e43\u0e08 \u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34 <strong>\u0e42\u0e23\u0e15\u0e35\u0e17\u0e34\u0e0a\u0e0a\u0e39\u0e48\u0e1d\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07<\/strong> \u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e42\u0e23\u0e15\u0e35\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e40\u0e09\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e17\u0e32\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e1b\u0e04\u0e23\u0e35\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1d\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35 \u00a0\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u00a0 <strong>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e14\u0e33\u0e23\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e01\u0e30\u0e17\u0e34<\/strong> \u0e17\u0e32\u0e19\u0e04\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e2d\u0e28\u0e01\u0e23\u0e35\u0e21<\/p>\n<p>\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19 \u0e23\u0e49\u0e32\u0e19 \u201c\u0e04\u0e2d \u0e23\u0e30\u0e06\u0e31\u0e07\u201d \u0e2a\u0e32\u0e02\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e15\u0e39\u0e1c\u0e35 \u0e21\u0e35\u0e41\u0e21\u0e48\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e15\u0e49 2 \u0e04\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e21\u0e0a\u0e38\u0e14\u0e22\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e22\u0e32 \u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e35\u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e39\u0e1b \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e16\u0e38\u0e07\u0e15\u0e31\u0e14\u0e40\u0e22\u0e47\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e32\u0e40\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n<figure id=\"attachment_103670\" aria-describedby=\"caption-attachment-103670\" style=\"width: 349px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-103670 \" src=\"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/51685693_286154785398751_3890654089960226816_n-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"349\" height=\"349\" data-has-syndication-rights=\"1\" data-portal-copyright=\"Matichon Public Co.,Ltd.\" 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