{"id":131809,"date":"2019-12-31T09:08:14","date_gmt":"2019-12-31T02:08:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/?p=131809"},"modified":"2020-01-02T17:11:21","modified_gmt":"2020-01-02T10:11:21","slug":"%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a8%e0%b8%a3%e0%b8%a9%e0%b8%90%e0%b8%b5%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%a5%e0%b8%99%e0%b9%8c-3119","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/etc\/healthy\/article_131809","title":{"rendered":"&#8220;\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e23\u0e2a&#8221; \u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27 \u0e01\u0e31\u0e1a 6 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"font-size: 14pt;\">&#8220;\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e23\u0e2a&#8221; 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href=\"http:\/\/www.food-trick.com\/news98132.html?fbclid=IwAR186edVa8tCvGYFRpU7tarxl28Zilu-0GQgTk7Q_lcCYCxvhvHWHGSVA14\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Food Trick<\/a> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e27\u0e49 6 \u0e02\u0e49\u0e2d \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48<\/p>\n<ol>\n<li>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e23\u0e2a \u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 A \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e1f\u0e25\u0e32\u0e42\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c 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\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e30<\/p>\n<p>5. \u0e41\u0e01\u0e49\u0e42\u0e23\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a<\/p>\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e43\u0e04\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e22\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e23\u0e49\u0e32\u0e22\u0e44\u0e15 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e04\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e14\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33 \u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e32\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e27\u0e25\u0e48\u0e30<\/p>\n<p>6. \u0e14\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e01\u0e47\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e04\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e14\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e01\u0e47\u0e17\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e32\u0e07\u0e22\u0e32 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