{"id":148505,"date":"2020-08-10T13:19:17","date_gmt":"2020-08-10T06:19:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/?p=148505"},"modified":"2020-08-10T14:28:32","modified_gmt":"2020-08-10T07:28:32","slug":"%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%98%e0%b8%b8%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%88%e0%b8%97%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b9%8c-%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%97","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/howto-biz\/food-recipes\/article_148505","title":{"rendered":"\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e18\u0e38\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e17\u0e31\u0e27\u0e23\u0e4c \u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e02\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07 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\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e19\u0e33\u0e1e\u0e32\u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e27\u0e34\u0e01\u0e24\u0e15\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u201d<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-148519 size-full\" src=\"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/563000004759807.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"640\" data-has-syndication-rights=\"1\" data-portal-copyright=\"Matichon Public Co.,Ltd.\" srcset=\"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/563000004759807.jpg 960w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/563000004759807-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/563000004759807-768x512.jpg 768w, 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\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e19 \u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e1c\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e32\u0e22 \u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23\u0e16\u0e19\u0e31\u0e14\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 <strong><span style=\"color: #ff0000;\">\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 3 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e04\u0e37\u0e2d <\/span><span style=\"color: #0000ff;\">1. \u0e02\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07 \u0e40\u0e08\u0e25\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e01\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22 \u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c<\/span><\/strong> <span style=\"color: #008000;\"><strong>2. \u0e16\u0e19\u0e31\u0e14\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e02\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14 \u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e23\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e08\u0e34\u0e49\u0e21\u0e41\u0e08\u0e48\u0e27-\u0e0b\u0e35\u0e1f\u0e39\u0e49\u0e14 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e0a\u0e35 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e19\u0e04\u0e23\u0e28\u0e23\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e38\u0e18\u0e22\u0e32<\/strong><\/span> <span style=\"color: #800080;\"><strong>3. \u0e41\u0e21\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e19\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e23\u0e4c \u0e44\u0e27\u0e49\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u201d<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e40\u0e2a\u0e18\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u2018\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u2019 \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e33\u0e23\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e17\u0e28\u0e01\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e16\u0e27\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e25\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e21 \u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c<strong>\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07<\/strong>\u201d \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e04\u0e23\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e02\u0e32\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1e\u0e07 \u0e25\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1e\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e33\u0e40\u0e20\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e0a\u0e35 \u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e19\u0e04\u0e23\u0e28\u0e23\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e38\u0e18\u0e22\u0e32 \u0e40\u0e25\u0e22\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33 \u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e02\u0e32\u0e22 \u0e25\u0e39\u0e01\u0e04\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19<strong>\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e22\u0e38\u0e14\u0e22\u0e32<\/strong> \u0e02\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e35\u0e25\u0e34\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 <span style=\"color: #ff00ff;\"><strong>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e22\u0e38\u0e14\u0e22\u0e32<\/strong><\/span> \u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e19\u0e04\u0e23\u0e28\u0e23\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e38\u0e18\u0e22\u0e32 \u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e14\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07 \u0e21\u0e35 2 \u0e41\u0e1a\u0e1a \u0e04\u0e37\u0e2d<strong> \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e23\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14 <span style=\"color: #541111;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e08\u0e34\u0e49\u0e21\u0e41\u0e08\u0e48\u0e27<\/span><\/strong> \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27 \u0e2d\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 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