{"id":19442,"date":"2017-01-28T16:00:54","date_gmt":"2017-01-28T09:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/?p=19442"},"modified":"2017-01-28T16:28:45","modified_gmt":"2017-01-28T09:28:45","slug":"%e0%b8%aa%e0%b8%9b%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%95%e0%b8%95%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b9%87%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%ad%e0%b8%a1-%e0%b8%aa%e0%b9%84%e0%b8%95%e0%b8%a5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/howto-biz\/food-recipes\/article_19442","title":{"rendered":"\u201c\u0e2a\u0e1b\u0e32\u0e40\u0e01\u0e15\u0e15\u0e35\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14\u0e2b\u0e2d\u0e21\u201d \u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e41\u0e21\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22"},"content":{"rendered":"<p 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\u0e43\u0e19\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e33\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07 \u0e17\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e34\u0e0b\u0e2d\u0e2a \u0e27\u0e34\u0e40\u0e19\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32 \u0e02\u0e34\u0e07 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e07\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e07\u0e32 \u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e25\u0e38\u0e01\u0e40\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e1b\u0e32\u0e40\u0e01\u0e15\u0e15\u0e35 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e25\u0e31\u0e19\u0e40\u0e15\u0e32\u0e04\u0e48\u0e30<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">4. \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22 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class=\"s1\">\u00a0\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e15\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29 \u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e25\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32\u0e41\u0e22\u0e48\u0e41\u0e19\u0e48\u0e46 \u0e04\u0e48\u0e30 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\u0e01\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e35 (Cabbage) \u0e01\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e33\u0e14\u0e2d\u0e01 (Cauliflower) \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">\u00a0&#8211; \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e01\u0e47\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 (Sweet potato) \u0e21\u0e30\u0e40\u0e02\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e28 (Tomato) \u0e41\u0e04\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e2d\u0e15 (Carrot) \u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48 (Berry) \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21 (Onion) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">\u00a0&#8211; \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e27\u0e2d\u0e25\u0e19\u0e31\u0e17 (Walnut) \u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c (Almond)<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">\u00a0&#8211; \u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07<\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\">\u00a0-\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/span><\/p>\n<p class=\"p4\"><span class=\"s2\"><b>\u00a0 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27 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