{"id":299823,"date":"2025-01-06T18:00:21","date_gmt":"2025-01-06T11:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/?p=299823"},"modified":"2025-01-06T18:00:21","modified_gmt":"2025-01-06T11:00:21","slug":"%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%ad%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%9f%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%af-%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b8%81-5-%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%99%e0%b8%b9%e0%b9%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/featured\/article_299823","title":{"rendered":"\u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e1f\u0e25\u0e39\u0e2f \u0e41\u0e08\u0e01 5 \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30 \u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e0a\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19"},"content":{"rendered":"<h1><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e1f\u0e25\u0e39\u0e2f <\/b><b>\u0e41\u0e08\u0e01 5 \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39<\/b><b>\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e0a\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19<\/b><\/span><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e01\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e17\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e23\u0e47\u0e14\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e08\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u00a0<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e32 30 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e18\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e19\u0e35\u0e19 (Theanine) \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e04\u0e17\u0e35\u0e0a\u0e34\u0e19 (Catechin) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e14\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e19\u0e33\u0e43\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e21\u0e32\u0e1a\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e1a\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e31\u0e14\u0e41\u0e22\u0e01\u0e01\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e19\u0e35\u0e49 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14pt;\">\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c \u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1e\u0e34\u0e18\u0e35\u0e0a\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e30\u0e09\u0e30\u0e04\u0e38\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e32 \u0e15\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e16\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e32 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e22\u0e15\u0e31\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e15\u0e31\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e0a\u0e30\u0e40\u0e0b\u0e19 (Chasen) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e32 \u0e08\u0e30\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e27\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e49\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e32\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e32 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e21\u0e38\u0e19\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e0a\u0e47\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e38\u0e19\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e17\u0e27\u0e19\u0e40\u0e02\u0e47\u0e21\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32 3 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e36\u0e07\u0e27\u0e32\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e25 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e33\u0e08\u0e31\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e41\u0e08\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e14\u0e39\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e40\u0e19\u0e2a\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f \u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19\u0e48 \u0e01\u0e23\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e40\u0e19\u0e2a\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19\u0e48\u0e40\u0e2e\u0e32\u0e2a\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e25\u0e19\u0e14\u0e4c 90 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30 2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 30 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 20 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 30 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e27\u0e34\u0e1b\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e35\u0e21<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14 \u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21 \u0e40\u0e19\u0e2a\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e42\u0e19\u0e48\u0e40\u0e2e\u0e32\u0e2a\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e25\u0e19\u0e14\u0e4c 90 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e25\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e34\u0e1b\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e35\u0e21 \u0e42\u0e23\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e25\u0e32\u0e40\u0e15\u0e49 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e41\u0e21\u0e48\u0e15\u0e38\u0e4a\u0e01<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30 2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 50 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15 100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e15\u0e27\u0e07\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1f\u0e2d\u0e07<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e15\u0e31\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e17\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e41\u0e21\u0e48\u0e15\u0e38\u0e4a\u0e01<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30 2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e40\u0e09\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e14\u0e46 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e25\u0e39\u0e01 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e27\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e15\u0e27\u0e07\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1f\u0e2d\u0e07<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e15\u0e31\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e17\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e21\u0e30\u0e1b\u0e35\u0e4a\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e42\u0e0b\u0e14\u0e32 \u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e02<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e1b\u0e35\u0e4a\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e42\u0e0b\u0e14\u0e32 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d FarmZaa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e15\u0e27\u0e07\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1f\u0e2d\u0e07<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e15\u0e31\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e17\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e1b\u0e35\u0e4a\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07\u0e42\u0e0b\u0e14\u0e32 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e42\u0e0b\u0e48<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 30 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e40\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e42\u0e0b\u0e48 1 \u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e15 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 30 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14 150 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21 1-2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 30 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e1f\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e15\u0e35\u0e21\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1f\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e21\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e0a\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e42\u0e0b\u0e48 1 \u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e15\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e07\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e42\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e15<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">\u0e40\u0e17\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e44\u0e27\u0e49\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e21\u0e2a\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1f\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e21 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e23\u0e32\u0e14\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e40\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e42\u0e0b\u0e48\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e25\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><b>\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e32\u0e01\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"https:\/\/www.nescafe.com\/th\/th-th\/coffee-culture\/coffee-knowledge\/matcha-green-tea\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.nescafe.com\/<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"https:\/\/www.wongnai.com\/food-tips\/secrets-about-matcha\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.wongnai.com\/<\/span><\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: 14pt;\">TikTok tuklittlemonster \/ pimsook.s<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"https:\/\/www.taokaecafe.com\/food-detail\/1694?fbclid=IwY2xjawHoGjlleHRuA2FlbQIxMAABHZ4uvu4ouP9bGp9oMwkkzbp9yiEceJuPFlLbgbHssO-ApqEIqOCauMVkew_aem_zy7WTuCspUZmYQ1PmHdxSg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.taokaecafe.com\/<\/span><\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e1f\u0e25\u0e39\u0e2f \u0e41\u0e08\u0e01 5 \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e0a\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e1f\u0e25\u0e39\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e14\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e41\u0e0a\u0e23\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e07\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e34\u0e4a\u0e01\u0e15\u0e47\u0e2d\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e21\u0e48\u0e15\u0e38\u0e4a\u0e01 Little Monster \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e04\u0e38\u0e13\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e1f\u0e25\u0e39\u0e2f \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e21\u0e31\u0e15\u0e09\u0e30 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