{"id":324194,"date":"2026-03-27T14:58:15","date_gmt":"2026-03-27T07:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/?p=324194"},"modified":"2026-03-27T14:58:17","modified_gmt":"2026-03-27T07:58:17","slug":"%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%8f%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%93%e0%b9%8c-%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%ad%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%9a%e0%b8%b4%e0%b8%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/featured\/article_324194","title":{"rendered":"\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c \u201c\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e25\u0e38\u0e21\u201d \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22 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\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e31\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e41\u0e04\u0e48\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e48\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e34\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e32\u0e41\u0e23\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u201c\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e25\u0e38\u0e21\u201d<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e01\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e2e\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e19\u0e31\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e32\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1108\" height=\"1477\" 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\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e0a\u0e27\u0e4c\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e1b\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e14\u0e19\u0e15\u0e23\u0e35\u0e40\u0e23\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08 \u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e22 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e34\u0e19\u0e40\u0e01\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 <strong>\u201c\u0e41\u0e17\u0e22\u0e07 NCT\u201d <\/strong>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e41\u0e27\u0e30\u0e21\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e47\u0e01\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1f\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e1b\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 Wellness \u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e27\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e25\u0e38\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e19\u0e35 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e2b\u0e22\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e39\u0e19\u0e34\u0e15\u0e35\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07<strong> Hyrox<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e08\u0e19\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1f\u0e35\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e32\u0e07\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e08\u0e2d \u0e23\u0e27\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07 Run Club \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Social Club \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07 <strong>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e15\u0e49-\u0e20\u0e39\u0e23\u0e34\u0e15 \u0e20\u0e34\u0e23\u0e21\u0e22\u0e4c\u0e20\u0e31\u0e01\u0e14\u0e35 \u0e17\u0e32\u0e22\u0e32\u0e17\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 4 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e27\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 <\/strong>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e44\u0e27\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 <em>\u201c\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01 3-5 \u0e1b\u0e35\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e04\u0e19\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2e\u0e2d\u0e25\u0e4c\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e1a\u0e27\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e32\u0e22\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e14\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07<strong> \u201c\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e25\u0e38\u0e21\u201d<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e34\u0e27\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e41\u0e16\u0e27\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1d\u0e23\u0e31\u0e48\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e25\u0e38\u0e21\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e1e\u0e34\u0e01\u0e31\u0e14\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48 <strong>\u0e25\u0e32\u0e19\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e22\u0e34\u0e49\u0e21 (\u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e23.6) \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e25\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e32\u0e25\u0e4c\u0e21<\/strong> \u0e42\u0e14\u0e22 <strong>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e08\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e4c-\u0e28\u0e38\u0e01\u0e23\u0e4c<\/strong> \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e14 2 \u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48 \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 18.00-20.00 \u0e19. \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e4c-\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e31\u0e15\u0e24\u0e01\u0e29\u0e4c \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35 1 \u0e23\u0e2d\u0e1a \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 17.00-18.00 \u0e19. \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f \u0e04\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e39\u0e23\u0e32\u0e22\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48 : <a href=\"https:\/\/learning.bangkok.go.th\/course\/lc-0314\/?fbclid=IwY2xjawQy0ndleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE4dkJwZkluY2pSdUR3MUdnc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHs6nl0_QZCKAgTH5k4p2q8fbzshj-iXaSHOmRDAijA3yvtFJ3fnSwTTYJhMx_aem_uxqQRloTfL5RCORUMoGHEg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/learning.bangkok.go.th\/course<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/featured\/article_323931\">\u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a \u201c\u0e40\u0e15\u0e49-\u0e20\u0e39\u0e23\u0e34\u0e15\u201d \u0e17\u0e32\u0e22\u0e32\u0e17\u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e27\u0e40\u0e27\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e1b\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e15\u0e33\u0e19\u0e32\u0e19 93 \u0e1b\u0e35 \u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04 AI \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e32\u0e41\u0e23\u0e07 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