{"id":328058,"date":"2026-07-15T09:40:11","date_gmt":"2026-07-15T02:40:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/?p=328058"},"modified":"2026-07-15T10:52:01","modified_gmt":"2026-07-15T03:52:01","slug":"gen-z-%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%84%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b9%82%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%95%e0%b9%81%e0%b8%a5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/today-news\/article_328058","title":{"rendered":"Gen Z \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e04\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e2a\u0e34\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2d\u0e41\u0e1e\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e27\u0e14\u0e4c \u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e41\u0e2a\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e42\u0e1f\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e25\u0e49\u0e33 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e38\u0e04\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e25\u0e49\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e27\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e17\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 Gen Z (\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1b\u0e35 1997\u20132012) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 <em>Digital Natives<\/em> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e17\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e47\u0e15 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49 <strong>&#8220;\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e30\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01&#8221;<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2e\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e33\u0e19\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 <strong>&#8220;Hobonichi Techo&#8221; (\u0e42\u0e2e\u0e42\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e08\u0e34 \u0e40\u0e17\u0e42\u0e0a)<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e25\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e1b\u0e35 2026 \u0e17\u0e30\u0e25\u0e38 1 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e21\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48 5 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e27\u0e32\u0e07\u0e08\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e04\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 100 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e1e\u0e2d\u0e46 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e22\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e27\u0e31\u0e01\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e46 \u0e21\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. \u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c Digital Detox<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07 Gen Z \u0e27\u0e19\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14 24 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e0a\u0e15 \u0e2d\u0e35\u0e40\u0e21\u0e25 \u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1f\u0e35\u0e14\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e25\u0e21\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e25\u0e21\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e08\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e2a\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e21\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e2d\u0e0b\u0e34\u0e2a\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33 <strong>Digital Detox<\/strong> \u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e17\u0e48\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e14\u0e34\u0e08\u0e34\u0e17\u0e31\u0e25 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e04\u0e23\u0e39\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1f\u0e34\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e42\u0e25\u0e27\u0e4c\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e44\u0e2d\u0e41\u0e1e\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e42\u0e1f\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. \u0e44\u0e27\u0e23\u0e31\u0e25\u0e1a\u0e19 TikTok \u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1f\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e08\u0e38\u0e14\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19 TikTok \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e41\u0e2e\u0e0a\u0e41\u0e17\u0e47\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e33\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e40\u0e01\u0e4b\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 <strong>&#8220;Journal Ecosystems&#8221;<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e40\u0e27\u0e28\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01 \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c Gen Z \u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e42\u0e0a\u0e27\u0e4c\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e01\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14 \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e04\u0e25\u0e34\u0e1b\u0e41\u0e19\u0e27 ASMR \u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29\u0e42\u0e0a\u0e27\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e1f\u0e39\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e35 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e39\u0e40\u0e17\u0e48 \u0e14\u0e39\u0e04\u0e39\u0e25 \u0e14\u0e39\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e40\u0e08\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e08\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 &#8220;\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35&#8221; \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"514\" height=\"596\" src=\"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/images.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-328086\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>3. &#8220;Tomoe River&#8221; \u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e40\u0e09\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 Hobonichi \u0e04\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e08\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>Tomoe River Paper<\/strong> \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e23\u0e32\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e19\u0e19\u0e01 (\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14 365 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e40\u0e17\u0e2d\u0e30\u0e17\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e14\u0e34\u0e01\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e19\u0e32\u0e23\u0e35) \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e23\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e21\u0e36\u0e01\u0e0b\u0e36\u0e21 \u0e2b\u0e21\u0e36\u0e01\u0e40\u0e08\u0e25 \u0e1b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e30\u0e25\u0e38\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e27\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07 Gen Z \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e1b\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e04\u0e23\u0e32\u0e1f\u0e15\u0e4c<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. \u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e40\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e08\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e21\u0e15 \u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e08\u0e08\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e36\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e22\u0e38\u0e04\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 &#8220;\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07&#8221; (Playground) \u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e34\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e0b\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 Gen Z \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e23\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e15\u0e21\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e08\u0e0a\u0e2d\u0e1a \u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e27\u0e32\u0e14\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e14\u0e19\u0e15\u0e23\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a \u0e27\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e41\u0e1b\u0e30\u0e15\u0e31\u0e4b\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15 \u0e15\u0e31\u0e4b\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07 \u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1b\u0e30\u0e40\u0e17\u0e1b\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e4c (Washi Tape) \u0e01\u0e47\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/746648546_4441482995997907_6742624419155513163_n-1200x900.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-328085\" srcset=\"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/746648546_4441482995997907_6742624419155513163_n-1200x900.jpg 1200w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/746648546_4441482995997907_6742624419155513163_n-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/746648546_4441482995997907_6742624419155513163_n-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/746648546_4441482995997907_6742624419155513163_n.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>5. \u0e41\u0e1f\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e35<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15\u0e22\u0e38\u0e04\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e41\u0e04\u0e48\u0e1b\u0e01\u0e2a\u0e35\u0e14\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e35\u0e01\u0e23\u0e21\u0e17\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e46 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e1e\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e41\u0e25\u0e1b\u0e2a\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e34\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e25\u0e27\u0e14\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1f\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e19\u0e15\u0e32\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46 \u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e35 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e34\u0e21\u0e21\u0e34\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e17\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08 (Mental Health) \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e23\u0e32\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e01\u0e48\u0e07<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&#8220;A Life Book that makes your life just a little bit brighter&#8221; <\/strong><em>(\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e19\u0e34\u0e14)<\/em> \u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e1b\u0e15\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07 Hobonichi Techo<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e08 Gen Z \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e25\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e23\u0e07\u0e08\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e14\u0e34\u0e08\u0e34\u0e17\u0e31\u0e25\u0e01\u0e47\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e32\u0e29<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e25\u0e32\u0e22\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e36\u0e01 \u0e23\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e41\u0e1b\u0e30 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e35\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e21\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e08\u0e30\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e25\u0e48\u0e21\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e21 Delete \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Cloud \u0e44\u0e2b\u0e19\u0e08\u0e30\u0e25\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e27\u0e14\u0e4c \u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e41\u0e2a\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e42\u0e1f\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e25\u0e49\u0e33 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\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e17\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e47\u0e15 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49 &#8220;\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e42\u0e19\u0e49\u0e15\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e30\u0e25\u0e47\u0e2d\u0e01&#8221; \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2e\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e14\u0e40\u0e08\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e19\u0e40\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e33\u0e19\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 &#8220;Hobonichi Techo&#8221; (\u0e42\u0e2e\u0e42\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e08\u0e34 \u0e40\u0e17\u0e42\u0e0a) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e25\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e02\u0e32\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e1b\u0e35 2026 \u0e17\u0e30\u0e25\u0e38 1 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e48\u0e21\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48 5 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e23\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e27\u0e32\u0e07\u0e08\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e41\u0e1f\u0e19\u0e04\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e27\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 100 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e44\u0e27\u0e1e\u0e2d\u0e46 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e22\u0e2d\u0e21\u0e04\u0e27\u0e31\u0e01\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e14\u0e40\u0e25\u0e48\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e46 \u0e21\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27 1. \u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c Digital Detox \u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07 Gen Z \u0e27\u0e19\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14 24 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e08\u0e49\u0e07\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e0a\u0e15 \u0e2d\u0e35\u0e40\u0e21\u0e25 \u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23 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