{"id":331186,"date":"2026-10-05T17:51:18","date_gmt":"2026-10-05T10:51:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/?p=331186"},"modified":"2026-10-05T17:51:19","modified_gmt":"2026-10-05T10:51:19","slug":"%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%b0%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a8%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%99%e0%b9%81%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%87%e0%b8%9a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/featured\/article_331186","title":{"rendered":"\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e04\u0e23\u0e36\u0e49\u0e21\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e23\u0e36\u0e49\u0e21\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e32\u0e25 \u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 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<br>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e23\u0e07\u201d\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e04\u0e23\u0e36\u0e49\u0e21\u0e15\u0e34\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e1d\u0e19\u0e15\u0e01\u0e1e\u0e23\u0e33\u0e08\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e46 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25 \u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e36\u0e49\u0e07<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e1e\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e19\u0e43\u0e08\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e02\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e08 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 Seasonal Affective Disorder \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d SAD \u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>SAD \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">SAD \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e35 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e31\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e23\u0e32\u0e27 4-5 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e35 \u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 2 \u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 (Winter-pattern SAD) \u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e24\u0e14\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e48\u0e27\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e24\u0e14\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e24\u0e14\u0e39\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 (Summer-pattern SAD) \u0e1e\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e24\u0e14\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e41\u0e15\u0e48 SAD \u0e08\u0e30\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01 \u201choliday blues\u201d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32-\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e17\u0e28\u0e01\u0e32\u0e25<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07 SAD \u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e14\u0e2b\u0e39\u0e48\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e41\u0e22\u0e48 \u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08\u0e25\u0e33\u0e1a\u0e32\u0e01<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">-\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07 \u0e44\u0e23\u0e49\u0e04\u0e48\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e24\u0e14\u0e39\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e01\u0e47\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e25\u0e14 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25 \u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e21\u0e21\u0e15\u0e34\u0e10\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d 3 \u0e02\u0e49\u0e2d \u0e04\u0e37\u0e2d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. \u0e40\u0e0b\u0e42\u0e23\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07<\/strong> \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e1e\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e27\u0e25\u0e07<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e33<\/strong> \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e42\u0e23\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. \u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25<\/strong> \u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e27\u0e07\u0e08\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a-\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e37\u0e14 \u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 SAD \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e36\u0e07\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e22\u0e32\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19 \u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e08\u0e36\u0e07\u0e23\u0e27\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e1e\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e25\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u201c\u0e40\u0e01\u0e25\u0e35\u0e22\u0e14\u0e24\u0e14\u0e39\u0e1d\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e40\u0e09\u0e2d\u0e30\u0e41\u0e09\u0e30\u201d \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e19\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 SAD<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07 SAD \u0e21\u0e31\u0e01\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e1e\u0e25\u0e32\u0e23\u0e4c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e17\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e40\u0e02\u0e15\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e08\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e31\u0e49\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e19\u0e31\u0e01&nbsp; \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e01\u0e47\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1d\u0e19\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e27\u0e34\u0e19\u0e34\u0e08\u0e09\u0e31\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 SAD \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e19\u0e34\u0e08\u0e09\u0e31\u0e22\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e1d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34 Light therapy (\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e41\u0e2a\u0e07) \u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1f\u0e2a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e32\u0e27 10,000 \u0e25\u0e31\u0e01\u0e0b\u0e4c \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 30-45 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32 SAD \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e38\u0e04 1980&nbsp; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e17\u0e33\u0e08\u0e34\u0e15\u0e1a\u0e33\u0e1a\u0e31\u0e14 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e25\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25 \u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e08\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e2b\u0e32\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/strong> \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e01\u0e42\u0e2b\u0e21 \u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e01\u0e47\u0e19\u0e31\u0e1a<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25<\/strong> \u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35<\/strong> \u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e25\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e32 \u0e04\u0e38\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e27\u0e49\u0e43\u0e08\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e07\u0e40\u0e04\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e15\u0e49\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e08\u0e30\u0e01\u0e25\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1d\u0e19\u201d \u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e47\u0e08\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e23\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e21\u0e32\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e04\u0e37\u0e2d 1.\u0e20\u0e32\u0e29\u0e35 2.\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30 3.\u0e1f\u0e49\u0e32\u0e1d\u0e19<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e38\u0e17\u0e18\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e0a\u0e0d\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e33\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u201d \u0e1f\u0e49\u0e32\u0e04\u0e23\u0e36\u0e49\u0e21\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e23\u0e36\u0e49\u0e21\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e32\u0e25 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32 <em>\u201c\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u201d<\/em> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e1a\u0e43\u0e08\u0e25\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e47\u0e08\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e09\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e08\u0e19\u0e43\u0e08\u0e1e\u0e31\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e09\u0e31\u0e19\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u201d \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e25\u0e07\u0e42\u0e17\u0e29\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e15\u0e32\u0e21\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e15\u0e49\u0e19\u0e44\u0e21\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e25\u0e31\u0e14\u0e43\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25\u0e16\u0e31\u0e14\u0e44\u0e1b \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e09\u0e25\u0e32\u0e14 \u0e15\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e43\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e37\u0e14\u0e21\u0e34\u0e14 \u0e01\u0e47\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cSAD\u201d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e2d \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e02\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e08\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e1d\u0e19 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\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25 SAD \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23 SAD \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e24\u0e14\u0e39\u0e01\u0e32\u0e25 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e1b\u0e35 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e31\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e23\u0e32\u0e27 4-5 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e35 \u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 2 \u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 1. \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 (Winter-pattern SAD) \u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e24\u0e14\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e48\u0e27\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e24\u0e14\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07 2. \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e24\u0e14\u0e39\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 (Summer-pattern SAD) \u0e1e\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e24\u0e14\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e16\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48 SAD \u0e08\u0e30\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01 \u201choliday blues\u201d 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