{"id":4305,"date":"2016-09-17T07:25:58","date_gmt":"2016-09-17T00:25:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/?p=4305"},"modified":"2016-09-17T12:56:10","modified_gmt":"2016-09-17T05:56:10","slug":"d-y-healthy-smoothie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/howto-biz\/food-recipes\/article_4305","title":{"rendered":"D.I.Y. Healthy Smoothie"},"content":{"rendered":"

\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a<\/em><\/strong>\u0e14\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2e\u0e25\u0e4c\u0e17\u0e04\u0e34\u0e17\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19 \u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e27\u0e34\u0e19\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e39\u0e18\u0e15\u0e35\u0e49 (<\/strong>Smoothies) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e15\u0e23\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e34\u0e19\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e21\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e21\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e34\u0e19\u0e08\u0e30\u0e19\u0e33\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e14\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e39\u0e23\u0e39 Healthy Food Blogger \u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07 Jessica Sepel \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e04\u0e23\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e15\u0e2a\u0e21\u0e39\u0e18\u0e15\u0e35\u0e49\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e23\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e48\u0e30<\/strong><\/p>\n

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\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e48\u0e32, \u0e19\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c, \u0e19\u0e21\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07, \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 1 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e04\u0e23\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e14\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1f\u0e39\u0e4a\u0e14 \u0e19\u0e21\u0e04\u0e35\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c (Kefir) \u0e04\u0e48\u0e30 \u0e19\u0e21\u0e04\u0e35\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e19\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e01\u0e19\u0e49\u0e33\u0e19\u0e21\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e1e\u0e30\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e35\u0e2a\u0e15\u0e4c \u0e21\u0e35\u0e42\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e01\u0e2a\u0e4c \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e38\u0e25\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e35\u0e49\u0e1a\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n

\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e2d\u0e07:<\/p>\n

\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e16\u0e36\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e14\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35 good fat, \u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 fibre, \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 protein, \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21 super food, \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 flavourings or sweeteners \u0e27\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e04\u0e23\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e15\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 2-3 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e19\u0e30\u0e04\u0e30<\/p>\n

Good fats \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35<\/strong><\/p>\n

\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e01\u0e32\u0e42\u0e14<\/strong> Avocado 1\/4 \u0e25\u0e39\u0e01<\/p>\n

\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27\u0e02\u0e39\u0e14\u0e1d\u0e2d\u0e22<\/strong> Coconut flakes 1\/4 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n

\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e41\u0e1f\u0e25\u0e01<\/strong> Flaxseed 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e40\u0e19\u0e22\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27<\/strong> Nut butter (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c) 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27 \u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a<\/strong> Nuts or Seeds \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e07\u0e32\u0e1a\u0e14<\/strong> Tahini 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

 <\/p>\n

Fibre \u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/strong><\/p>\n

\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e49\u0e25\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27<\/strong> Green apple 1\/2 \u0e25\u0e39\u0e01<\/p>\n

\u0e01\u0e25\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07<\/strong> Freshor frozen banana 1\/2 \u0e25\u0e39\u0e01<\/p>\n

\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e14 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07<\/strong> Fresh or Frozen mixed berries 1\/2 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n

\u0e1e\u0e23\u0e38\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e1c\u0e32\u0e25\u0e31\u0e21<\/strong> dates 2 \u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19<\/p>\n

\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e15<\/strong> Oats 2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e2a\u0e32\u0e25\u0e35\u0e48 <\/strong>Pear 1\/2 \u0e25\u0e39\u0e01<\/p>\n

\"img_6458\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Protein \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19<\/strong><\/p>\n

\u0e44\u0e02\u0e48\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong> Raw egg 1 \u0e1f\u0e2d\u0e07<\/p>\n

\u0e25\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35\u0e14 (\u0e25\u0e34\u0e19\u0e34\u0e19)<\/strong> \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e17\u0e32\u0e19\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e35\u0e25<\/strong> Linseed, sunflower or almond meal 2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e42\u0e22\u0e40\u0e01\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e23\u0e2a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34<\/strong> Natural yoghurt 3 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e1c\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27<\/strong> Whey, pea or rice protein powder 2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

 <\/p>\n

Super food \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21<\/strong><\/p>\n

\u0e2d\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48*<\/strong> Acai powder or frozen 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d 1\/2 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07<\/p>\n

\u0e40\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07**<\/strong> Bee pollen 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e1c\u0e07\u0e42\u0e01\u0e42\u0e01\u0e49<\/strong> Raw cacao powder 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22<\/strong> Chia seed 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e42\u0e01\u0e08\u0e34\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48<\/strong> Goji berries 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e32\u0e04\u0e32***<\/strong> Maca powder 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e21\u0e32\u0e04\u0e34\u0e2d\u0e34\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48****<\/strong> Maqui berry powder 1-2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n

\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21 \u0e40\u0e04\u0e25 \u0e21\u0e34\u0e49\u0e19\u0e17\u0e4c<\/strong> Fresh spinach, kale, mint 1 \u0e01\u0e33\u0e21\u0e37\u0e2d<\/p>\n

\"img_7635\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Flavourings or Sweeteners<\/strong><\/p>\n

\u0e1c\u0e07\u0e0b\u0e34\u0e19\u0e19\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e19<\/strong> Cinnamon 1\/2-1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/p>\n

\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19<\/strong> A squeeze of lemon or lime<\/p>\n

\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07<\/strong> Raw honey 1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/p>\n

\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d<\/strong> A pinch of sea salt<\/p>\n

\u0e1c\u0e07\u0e27\u0e32\u0e19\u0e34\u0e25\u0e25\u0e32<\/strong>\u00a0 Vanilla powder 1\/2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/p>\n

*\u0e2d\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e04\u0e23\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e1e\u0e23\u0e23\u0e13 \u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e34\u0e49\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e22 \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e17\u0e44\u0e0b\u0e22\u0e32\u0e19\u0e34\u0e19 Anthocyanin \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07<\/p>\n

**\u0e40\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e1c\u0e36\u0e49\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e14\u0e42\u0e1f\u0e25\u0e34\u0e01 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21<\/p>\n

***\u0e1c\u0e07\u0e21\u0e32\u0e04\u0e32 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e30\u0e21\u0e35\u0e42\u0e19 \u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e40\u0e2d \u0e1a\u0e351 \u0e1a\u0e352 \u0e0b\u0e35 \u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e35 \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e25\u0e04\u0e32\u0e25\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e23\u0e49\u0e17\u0e48\u0e2d \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19<\/p>\n

****\u0e21\u0e32\u0e04\u0e34\u0e2d\u0e34\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e23\u0e35\u0e48\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e34\u0e27\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30<\/p>\n

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