{"id":63545,"date":"2018-01-19T00:58:21","date_gmt":"2018-01-18T17:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sentangsedtee.com\/?p=63545"},"modified":"2018-01-19T16:32:03","modified_gmt":"2018-01-19T09:32:03","slug":"%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%94%e0%b8%87-%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%87%e0%b9%83%e0%b8%aa%e0%b9%88%e0%b8%9b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/sentangsedtee\/etc\/healthy\/article_63545","title":{"rendered":"\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e41\u0e01\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 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\u0e23\u0e32\u0e01\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e15\u0e49\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e02\u0e25\u0e01\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e44\u0e02\u0e49 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e22\u0e32\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e14\u0e2d\u0e01-\u0e41\u0e01\u0e48\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1a\u0e34\u0e14 \u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1f \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e16\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e32\u0e01\u0e17\u0e38\u0e1a\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32 \u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e25\u0e39\u0e1a\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e21\u0e31\u0e1a 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\u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a 31 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01 0.3 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 A, B1, B2, C \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e0b\u0e34\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e41\u0e01\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32<\/p>\n<p><strong>\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u201d \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e22\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04 \u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e35\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e07 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\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e14\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e14\u0e07 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e17\u0e35\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e21\u0e49\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28 \u0e19\u0e33\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e21\u0e49\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a 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