เตือน ใส่หน้ากากกันฝุ่น N95 นานเกินไป อาจหมดสติ ถึงเสียชีวิตได้!!
สถานการณ์ฝุ่นยังอยู่ในภาวะที่มีผลกระทบต่อสุขภาพประชาชน ซึ่งหลายคนต้องหาทางป้องกันตนเองในวันที่ฝุ่นยังไม่บรรเทาไปง่ายๆ หน้ากากอนามัย เป็นหนทางป้องกันตัวทางเดียวที่ประชาชนพอจะทำได้ ซึ่งหน้ากากที่สามารถกันฝุ่นขนาดจิ๋ว PM2.5 ที่แนะนำก็คือ หน้ากาก N95
โดยพบว่า เพจ 1412 Cardiology ซึ่งเป็นเพจเกี่ยวกับการแพทย์ ได้โพสต์เตือนเรื่องหน้ากาก ว่า “ใส่ N95 เดินนานเกินไป อันตรายนะครับ หมดสติหรือเสียชีวิตได้แบบฉับพลัน” โดยให้เหตุผลว่า “หน้ากาก N95 ไม่สามารถใส่ได้เป็นเวลานานๆ ไม่ควรเกินครึ่งชั่วโมง ขณะใส่ไม่ควรออกแรงหรือวิ่งเร็วๆ เพราะขณะใส่หน้ากาก ร่างกายใช้ออกซิเจนมาสันดาปเป็นพลังงานได้จำกัดในระดับการออกแรงที่เท่ากัน เป็นอันตรายในผู้ป่วยที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจหรือโรคปอดอยู่เดิม”
(สำหรับแพทย์) N95 เพิ่ม breathing resistance และลด FiO2 เมื่อเทียบกับอากาศภายนอก คล้ายกับ Elevation Training Mask ที่ใช้ในนักกีฬาอาชีพเพื่อเพิ่ม VO2 max หน้ากาก N95 ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ใช้ขณะออกแรง เดิน วิ่ง หรือ ปั่นจักรยาน หรือใช้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน
เมื่อปอดไม่สามารถทำงานดึงออกซิเจนได้ง่ายเหมือนตอนไม่ใส่หน้ากาก เมื่อ demand สูงขึ้น ออกซิเจนไม่พอกับที่เนื้อเยื่อต้องการ หัวใจจะถูกเค้นเพื่อเพิ่ม cardiac output จาก LV contractility ไปสู่ heart rate (เป็นเหตุผลที่ใส่ N95 ออกกำลังแล้วเข้าโซนสูงเร็วกว่าปกตินั่นเอง)
ในผู้ป่วยโรคหัวใจเป็นอันตรายได้ และ prolonged hypoxemia จากการใช้ N95 ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน มึนศีรษะหรือหมดสติ จากออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่พอ ภาวะ prolonged hypoxemia อาจทำให้เกิด peripheral vasodilation หรือกระตุ้น vasovagal reflex และหมดสติได้เช่นกันครับ
