สมอลลิ่งเผย หันกินอาหารวีแกน ช่วยฟื้นฟูร่างกายดีสุดๆ

สมอลลิ่งเผย หันกินอาหารวีแกน ช่วยฟื้นฟูร่างกายดีสุดๆ – เมื่อ 16 ม.ค. เดลี่เมล์รายงานว่า คริส สมอลลิง ปราการหลังจอมแกร่งแห่งทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด ออกมาเผยว่า การที่เขาหันมากินอาหารแบบวีแกนนั้นช่วยให้เขาไม่ค่อยบาดเจ็บจากการแข่งขัน แถมร่างกายก็ฟื้นฟูจากอาการเหนื่อยล้าได้อย่างรวดเร็ว เป็นที่มาของการวางแผนระหว่างเขากับพ่อครัวประจำสโมสรเสมอถึงเมนูอาหารส่วนตัวก่อนและหลังการแข่งเสมอ

กองหลังตัวกลางวัย 29 เผยว่า เขาหันมากินวีแกนเมื่อเดือนส.ค.ที่ผ่านมานี้เอง โดยภรรยาเป็นคนโน้มน้าวให้เดินทางสายนี้

สำหรับวีแกน หรือ Veganism คือการให้ชีวิตหลีกเลี่ยงจากอาหารที่ทำมาจากส่วนประกอบทั้งทางตรงและทางอ้อมของสัตว์ การงดอาหาร รวมไปถึงการมีส่วนร่วมในปรัชญา ที่ว่าด้วยการปฏิเสธ เครื่องอุปโภคบริโภค ที่ได้มาจากการทรมานสัตว์

“ผมคิดว่า การกินอาหารแบบวีแกนคือปัจจัยที่ช่วยให้ผมสดชื่นตลอดแม้ต้องลงแข่งขันติดๆ กันหลายนัด”

และว่า “ในส่วนของโภชนาการของทีมแมนฯ ยู, คนที่ดูแลในส่วนนี้ เข้าใจความต้องการของผม จึงจัดอาหารได้อย่างถูกต้องเสมอ มันช่วยได้มากเลยครับ ส่วนที่บ้าน ภรรยาผมจะปรึกษาหารือกับผมเรื่องอาหารการกินกันตลอดอยู่แล้วครับ”

 

บทความก่อนหน้านี้ထရီဆာမေအစိုးရဟာ ဇွန်ဘီအစိုးရလို့ လေဘာခေါင်းဆောင် ခေါ်ဆို
บทความถัดไปเปิดสถิติย้อนหลังไทยเป็นรองจีนสุดกู่ ก่อนดวลรอบ 16 ทีมสุดท้าย เอเชียน คัพ