โยคะผสานกายใจจิต
อาจารย์สุภาพร ไชยรัตน์ คณบดีคณะเทคโนโลยีการจัดการ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลศรีวิชัย วิทยาเขตนครศรีธรรมราช (ไสใหญ่) จัดกิจกรรมการพัฒนาการท่องเที่ยวและเศรษฐกิจสร้างสรรค์การท่องเที่ยวของอำเภอช้างกลาง จังหวัดนครศรีธรรมราช โดยการนำกิจกรรมโยคะผสานกายใจจิต ซึ่งสอดคล้องกับการท่องเที่ยวเชิงศรัทธาและธรรมชาติในพื้นที่ ทำให้เกิดคุณค่าและความหลากหลายในการท่องเที่ยวมากขึ้น และเป็นการดึงดูดนักท่องเที่ยว กิจกรรมดังกล่าวจัดขึ้น ณ Greenspace Living น้ำตกท่าแพ อำเภอช้างกลาง จังหวัดนครศรีธรรมราช คุณรุจิรา อาทิเวช วิทยากร กล่าวว่า การเล่นโยคะเป็นการเรียนรู้ธรรมชาติอย่างหนึ่ง ช่วยสร้างความสมดุลของร่างกายและจิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว และทุกครั้งที่สอน ทำให้ตนเองมีความสุข อยากเห็นทุกคนมีสุขภาพดี คุณอารยา สาระคุณ ผู้ประกอบการ กล่าวว่า กา