{"id":317258,"date":"2025-09-06T22:52:24","date_gmt":"2025-09-06T15:52:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/technologychaoban\/?p=317258"},"modified":"2025-09-06T23:05:58","modified_gmt":"2025-09-06T16:05:58","slug":"%e0%b8%9a%e0%b8%b8%e0%b8%81-%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b8%8a%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%97%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/technologychaoban\/techno\/plants-vegetables-fruit\/article_317258","title":{"rendered":"\u201c \u0e1a\u0e38\u0e01\u201d \u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 \u00a0\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e25\u0e14\u0e1e\u0e38\u0e07 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(Amorphophallus Muelleri) \u0e19\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e02\u0e32\u0e22\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e08\u0e35\u0e19 \u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e38\u0e42\u0e23\u0e1b<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e38\u0e01 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e23\u0e49\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35 \u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e04\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e31\u0e01 \u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e41\u0e21\u0e19\u0e41\u0e19\u0e19 (Konjac glucomannan) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e41\u0e0b\u0e01\u0e04\u0e32\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c (polysaccharides) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e42\u0e21\u0e40\u0e25\u0e01\u0e38\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e42\u0e21\u0e40\u0e25\u0e01\u0e38\u0e25\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e42\u0e21\u0e40\u0e25\u0e01\u0e38\u0e25\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e30\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e37\u0e2d 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\u0e44\u0e23\u0e49\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e35\u0e42\u0e23\u0e48\u0e0a\u0e39\u0e01\u0e32\u0e23\u0e4c (Zero sugar) \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07&nbsp; \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e33\u0e23\u0e30\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e08\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e14\u0e35\u0e17\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e4c (Detox) \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e38\u0e01 \u0e21\u0e35\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e1e\u0e38\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e25\u0e30 2 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e41\u0e23\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1c\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e08\u0e38\u0e41\u0e04\u0e1b\u0e0b\u0e39\u0e25 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14 3.6 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 3 \u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 1 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07&nbsp; \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 6 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e04\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e41\u0e23\u0e01\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e2d\u0e27 \u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e42\u0e1e\u0e01 \u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e40\u0e09\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22 4.5, 4.1 \u0e41\u0e25\u0e30 2.3 \u0e0b.\u0e21. \u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e40\u0e09\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22 2-3 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e08\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 20 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"680\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.khaosod.co.th\/technologychaoban\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/3-\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e42\u0e172-680x1024-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-317260\" style=\"width:745px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19 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\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e32\u0e01\u0e46 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e46 \u0e08\u0e19\u0e1e\u0e38\u0e07\u0e01\u0e32\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e48\u0e07\u0e01\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e23\u0e27\u0e14\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e34\u0e27\u0e16\u0e35\u0e48\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e43\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e42\u0e21\u0e40\u0e25\u0e01\u0e38\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e0b\u0e49\u0e33\u0e27\u0e38\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 1-3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e25\u0e14\u0e1e\u0e38\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e38\u0e01 \u0e21\u0e35\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u0e25\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u00a0 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1c\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e41\u0e04\u0e1b\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 1 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 3 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e38\u0e01 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 6-8 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" src=\"https:\/\/www.khaosod.co.th\/technologychaoban\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/11-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-317261\" style=\"width:745px;height:auto\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e01<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e23\u0e27\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e25\u0e27 (LDL) \u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 21.7 \u0e41\u0e25\u0e30 15 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e0b\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e31\u0e01\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e41\u0e21\u0e19\u0e41\u0e19\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e08\u0e32\u0e30\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e07\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 (fasting blood glucose) \u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07 23.2 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e0b\u0e34\u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e38\u0e01 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e44\u0e23\u0e49\u0e1e\u0e34\u0e29 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e01 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e17\u0e14\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35 \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e1c\u0e25\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e01 \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 100%<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07 6-8 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e32\u0e22\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 25-35 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 \u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e01 2 \u0e41\u0e04\u0e1b\u0e0b\u0e39\u0e25 (500 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e04\u0e1b\u0e0b\u0e39\u0e25) \u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 3 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 1 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21 1-2 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 (250-400 \u0e0b\u0e35\u0e0b\u0e35)<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 2-3 \u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e21\u0e27\u0e25\u0e01\u0e32\u0e22 30-50 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e32\u0e23\u0e32\u0e07\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23 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