{"id":61875,"date":"2022-09-02T04:00:48","date_gmt":"2022-09-01T21:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.technologychaoban.com\/?p=61875"},"modified":"2022-09-01T16:32:12","modified_gmt":"2022-09-01T09:32:12","slug":"%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%a7%e0%b9%89%e0%b8%87-%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b8%8a%e0%b8%9c%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.khaosod.co.th\/technologychaoban\/how-to\/tips\/article_61875","title":{"rendered":"\u0e21\u0e30\u0e41\u0e27\u0e49\u0e07 \u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e22\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e14\u0e42\u0e23\u0e04"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e43\u0e19\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e21\u0e35\u0e1e\u0e37\u0e0a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e22\u0e32 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\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 3.3 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 50 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a 68 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01 1.0 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2d 1383 IU. \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 0.04 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35\u0e2a\u0e2d\u0e07 0.10 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35 6 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e44\u0e19\u0e2d\u0e30\u0e0b\u0e34\u0e19 8.4 \u0e21\u0e34\u0e25\u0e25\u0e34\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-48043\" src=\"https:\/\/www.technologychaoban.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/4-37.jpg\" alt=\"\" width=\"816\" height=\"459\" data-has-syndication-rights=\"1\" data-portal-copyright=\"Matichon Public Co.,Ltd.\" srcset=\"https:\/\/www.khaosod.co.th\/technologychaoban\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/4-37.jpg 816w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/technologychaoban\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/4-37-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/technologychaoban\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/4-37-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/technologychaoban\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/4-37-696x392.jpg 696w, https:\/\/www.khaosod.co.th\/technologychaoban\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/4-37-747x420.jpg 747w\" sizes=\"(max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/> <img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-61880\" src=\"https:\/\/www.technologychaoban.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/2-21.jpg\" alt=\"\" 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\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e19\u0e21\u0e30\u0e41\u0e27\u0e49\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e16\u0e49\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e21\u0e35\u0e15\u0e49\u0e19\u0e21\u0e30\u0e41\u0e27\u0e49\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e21\u0e30\u0e41\u0e27\u0e49\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e21\u0e30\u0e41\u0e27\u0e49\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e35\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e21\u0e30\u0e41\u0e27\u0e49\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 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