คอลัมน์ ออกจากกรอบ : ฮักเชิล คิม
หนังสือพิมพ์ข่าวสด
หากพูดถึงประเทศแถบยุโรป คนส่วนใหญ่จะนึกถึงภาพธรรมชาติ และสถาปัตยกรรมอันสวยงาม อากาศดี น่าไปท่องเที่ยว หลายคนอาจจะอยากไปใช้ชีวิตอยู่ที่นั่นเลย เพราะคิดว่า ‘น่าจะมีความสุข’
ช่วงต้นปี 2019 มีอาสาสมัครชาวเกาหลีคนหนึ่งมาแลกเปลี่ยนที่ประเทศไทยและอาศัยอยู่กับเราที่มูลนิธิฯ เธอชื่อว่า “ซอนฮี” เธอเติบโตมาในครอบครัวที่ใช้ชีวิตอยู่ที่ประเทศเยอรมนี เพราะคุณพ่อของเธอเป็นอาจารย์ประจำมูลนิธิฯ ที่นั่น
หากใครมองก็จะคิดว่า ชีวิตของเธอช่างโชคดีและดูมีความสุข แต่สำหรับซอนฮีนั้น เธอเล่าให้ผมฟังว่า เธอรู้สึกโดดเดี่ยวและใช้ชีวิตเหงาอยู่คนเดียว บางครั้งก็ทรมาน จนอยากฆ่าตัวตาย เพราะว่าเธอเป็นคนเอเชียในเยอรมนี ก็เลยไม่มีคนมาสุงสิงหรือเล่นด้วย แล้วก็โดนเพื่อนแกล้งเป็นประจำ ทำให้เธอไม่อยากไปโรงเรียน
ซอนฮีใช้ชีวิตโดยเชื่อความคิดเหล่านี้มาโดยตลอด ผมจึงถามกับซอนฮี “คนที่เกิดมาเป็นคนเยอรมัน หรือคนในเยอรมนีที่มีเพื่อนเยอะ มีเงินเยอะ คนเหล่านี้มีความสุขกันทั้งหมดเลยหรือเปล่า? และเพราะเธอเป็นคนเกาหลีที่เกิดในเยอรมนี ไม่มีเพื่อนคบ ถึงไม่มีความสุข ใช่ไหม? เพราะเธอเชื่อความคิดเหล่านี้ ถึงทำให้ชีวิตเธอไม่มีความสุขต่างหาก”
เมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งคนเราจะตอบสนองต่างกันไป คือ คนที่ใช้ชีวิตแค่ในขีดจำกัดความคิดของตัวเองเท่านั้น ถ้าดีก็ดีใจ มีความสุข ถ้าไม่ดีก็บ่น สิ้นหวัง
ตรงกันข้ามก็จะมีคนที่ไม่ได้ไปตามความคิดหรือสถานการณ์ ถึงแม้จะพบเจอกับสิ่งยากลำบาก ก็สามารถรับมือและก้าวข้ามมันไปได้
กระนั้นสิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่ว่าคุณเป็นคนที่ตามความคิดของตัวเองหรือไม่ แต่คือเมื่อตอนได้ยินคำตักเตือนหรือคำอธิบายที่ต่างจากความคิดของคุณ หลังจากนั้นคุณจะยังยืนยันความคิดของตัวเอง หรือได้มีโอกาสสำรวจทบทวนว่าความคิดของคุณผิดอย่างไรต่างหากครับ คนที่คิดก็จะเกิดสติปัญญาและรู้สึกตัวได้ว่า ความคิดตัวเองผิด คนนั้นมีโอกาสหักห้ามจิตใจ ทิ้งความคิดของตัวเอง แล้วเปิดใจรับฟังเสียงคนรอบข้างได้ และนั่นคือจิตใจที่สวยงาม และเป็นคนที่มีค่าครับ
ไม่ว่าคนหรือสถานการณ์แบบไหนที่คุณเจอแล้วรู้สึกยากลำบากใจ ถือเป็นโอกาสที่ดีครับ ที่คุณจะได้ฝึกออกจากขีดจำกัดหรือกรอบความคิดของตัวเอง อย่าใช้ชีวิตที่รับแต่สิ่งที่ตรงกับความคิดหรือใจของคุณอย่างเดียว ลองเปิดใจรับฟังความคิดเห็นที่แตกต่างจากคนรอบข้าง หรือคำตักเตือนจากคนใกล้ตัวดูบ้าง แล้วจิตใจคุณจะสามารถเป็นอิสระจากความคิดของตัวเอง ชีวิตจะมีสีสันเปลี่ยนเป็นความสุขได้ครับ
ดร.(กิตติมศักดิ์) ฮักเชิล คิม
ผู้ก่อตั้งมูลนิธิเยาวชนสัมพันธ์นานาชาติ ประจำประเทศไทย
FB : Mind World by Kim Hak Cheol, Ph.D.
