โรคออฟฟิศซินโดรม คือกลุ่มอาการที่เกิดกับคนทำงานออฟฟิศ โดยความผิดปกติเกิดจากการอยู่ในท่าเดียวซ้ำๆ นานๆ มีการเจ็บของกล้ามเนื้อ ทำให้มีอาการเจ็บปวดตามบริเวณต่างๆ ได้แก่ ขมับ ต้นคอ สะบัก บ่าไหล่ โดยที่อาจมีจุดปวดตึง กดเจ็บ และอาจมีภาวะมึนเวียนศีรษะหรือ เหน็บชาร่วมด้วยโรคออฟฟิศซินโดรมรักษาอย่างไร?
โรคออฟฟิศซินโดรมเป็นภาวะที่ไม่ร้ายแรงถึงชีวิต แต่ทว่าความเจ็บปวดนี้เป็นลักษณะของความเจ็บปวดเรื้อรัง ทำให้รบกวนชีวิตประจำวัน และรบกวนการทำงาน โรคออฟฟิศซินโดรมเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ ได้แก่ การพักผ่อนไม่เพียงพอ การอยู่ในท่าเดียวซ้ำๆ นานๆ การนั่งทำงานที่ไม่ถูกหลักสรีระศาสตร์ ดังนั้น การรักษาจึงต้องใช้หลากหลายวิธีร่วมกัน เช่น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าเดียวซ้ำๆ นานๆ นั่งทำงานให้ถูกต้องตามสรีระศาสตร์ ทานยาแก้ปวด หรือการทำกายภาพบำบัด
ในผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาอย่างเต็มที่แล้ว บางคนอาการเจ็บปวดอาจยังไม่ดีขึ้น ในปัจจุบันมีเทคโนโลยีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เข้ามาช่วย เรียกว่า เครื่อง TMS (Transcranial Magnetic Stimulation) เป็นเครื่องที่ส่งคลื่นแม่เหล็กเข้าไปกระตุ้นที่สมอง เส้นประสาท หรือกล้ามเนื้อ แล้วทำการกระตุ้นกล้ามเนื้อตรงจุดที่เจ็บ ทำให้ความเจ็บปวดลดลงและการเกร็งตัวลดลงด้วย
เทคโนโลยีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (TMS) นี้ ยังได้ผลดีกับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังจากโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคกระดูกสันหลังเสื่อมกดทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูกสันหลังทรุดตัว ข้อเข่าเสื่อม กลุ่มอาการปวดทั่วตัวที่ไม่ทราบสาเหตุที่เรียกกันว่า ไฟโบรมัยอัลเจีย และกลุ่มอาการปวดตึงยึดกล้ามเนื้อเรื้อรัง โรคเหล่านี้หากไม่รุนแรงถึงขั้นผ่าตัด หากรับประทานยา ทำกายภาพบำบัด หรือรักษาด้วยวิธีอื่นแล้วไม่ดีขึ้น TMS ช่วยรักษาได้
อย่างไรก็ตาม การักษาด้วย TMS มีข้อห้ามคือ จะไม่ใช้ในผู้ป่วยที่มีอาการชักมาก่อน ผู้ป่วยที่มีโลหะฝังอยู่ในตัว ผู้ป่วยที่มีเครื่องอิเล็กทรอนิกส์ฝังในร่างกาย เช่น เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าหัวใจ เครื่องหูเทียมไฟฟ้าชนิดฝังในตัว เป็นต้น
การรรักษาด้วย TMS เป็นการรักษาทางเลือกใช้เสริมในการรักษาทางหลัก ภายหลังการรักษาด้วย TMS แต่ละครั้ง ผู้ป่วยจะรู้สึกว่าอาการปวดลดลงในทันที และทำการรักษาต่อเนื่องหลายครั้ง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคของแต่ละคน
พญ.จิตรา วงศ์วิวัฒนานนท์
แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.รามคำแหง
สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 ต่อ 2999
