จิตแพทย์กังวลมีเหตุการณ์ใช้ความรุนแรงเพิ่มมากขึ้น เชื่อสาเหตุเกิดจากความรุนแรงในครอบครัว และการเสพสื่อ แนะวิธีจัดการความโกรธ
วันที่ 5 มิ.ย. พญ.วิมลรัตน์ วันเพ็ญ รองผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ กล่าวถึงกรณีนักศึกษาชายยิงแฟนสาวตาย พร้อมทั้งฆ่าตัวตายตาม รวมไปถึงกรณีสามีซ้อมภรรยาปางตายต่อหน้าลูกสาว และความรุนแรงอีกหลายกรณี ว่า ปัญหาดังกล่าวเพิ่มมากขึ้น ซึ่งมีหลายสาเหตุ โดยต้องพิจารณาหลายๆอย่าง อาทิ 1.เขาเป็นคนมีนิสัยอย่างไร ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้หรือไม่ 2.เขาดูตัวอย่างมาจากไหนหรือไม่ เช่น พ่อแม่ทะเลาะกัน มีความรุนแรงในครอบครัว หรือเขาถูกพ่อแม่ตี 3.สื่อ ละครต่างๆ ล้วนทำให้เกิดแบบอย่างขึ้น เนื่องจากเมื่อเห็นบ่อยๆ โดยขาดคำแนะนำก็ทำให้เกิดการเรียนรู้ได้โดยไม่รู้ตัว ยิ่งควบคุมตัวเองไม่ได้ ก็จะใช้วิธีความรุนแรงเหล่านี้ 4. กรณีเป็นเด็กวัยรุ่นก็มาจากภาวะทางอารมณ์ จะใช้ความรู้สึกมากกว่าเหตุผล แต่หากโตขึ้นมาก็จะใช้เหตุผลมากขึ้น และ 5.อาจมาจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้กระตุ้นความรู้สึกโกรธ ความรุนแรง ทำให้ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ เป็นต้น
“การจะบริหารความโกรธของตัวเองนั้น สิ่งแรกคือ ต้องมีสติ ปัญหาคือ คนเราทำอะไรตอนโกรธ ตอนโมโห มักไม่รู้ตัว ทำให้ขาดสติได้ สิ่งเหล่านี้จึงต้องฝึก โดยหากโกรธ เราต้องเรียนรู้ก่อนว่าเราโกรธเพราะอะไร อะไรเป็นสาเหตุ ต้องรู้จักหลีกเลี่ยง หรือหากเริ่มรู้สึกโกรธแล้วก็ให้นับ 1-10 หรือ 1-100 หรือหากเป็นไปได้ออกจากจุดนั้นไปก่อนจะดีที่สุด ทั้งนี้สิ่งสำคัญคือครอบครัว จะมีส่วนช่วยมากๆ เนื่องจากหากครอบครัวมีการเลี้ยงดูอย่างเอาใจใส่ ปราศจากความรุนแรงในครอบครัวก็จะทำให้เป็นแบบอย่างที่ดีแก่ลูกหลานได้ เนื่องจากโดยธรรมชาติคนเราจะเป็นแบบไหน ก็จะมาจากการพบเจอหรืออยู่กับบุคคลนั้นๆมากๆ ก็จะทำให้ท่าทางกิริยาของคนเราใกล้เคียงกันได้” พญ.วิมลรัตน์ กล่าว
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
- อ่าน หนุ่มง้อแฟนไม่สำเร็จ! ชักปืนยิงสาวกลางตลาดใหม่มีนบุรี ก่อนจ่อยิงตัวตาม
- อ่าน หนุ่มหึงโหด! โดนแฟนนักศึกษา “บอกเลิก” ควงปืนจ่อยิงดับต่อหน้าเพื่อนสาว (คลิปวงจรปิด)
