ขึ้นชื่อว่าเป็นแฟมิลี่แมนแห่งวงการบันเทิงอีกคนหนึ่ง สำหรับคุณพ่อที่แสนอบอุ่นใจดีของเบบี้พอล “ดร.อั๋น – ภูวนาท คุนผลิน” ที่นอกจากหลายบทบาทหัวหน้าครอบครัวแล้ว ยังพ่วงงานทั้งงานในวงการบันเทิงและธุรกิจส่วนตัวต้องรับผิดชอบอีกด้วย
ล่าสุด ดร.อั๋น ได้เผยถึงผลกระทบทางธุรกิจจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ทั้งเรือเจ้าพระยาครูซ ของเจ้าตัว และโรงละครทิฟฟานี่ พัทยา ของคุณจ๋า-อลิสา ภรรยาคนสวย ว่า “ธุรกิจที่ดูแลก็ได้รับผลกระทบมากพอสมควร เพราะเราเป็นทาร์เก็ตของนักท่องเที่ยว จริงๆ แล้วต้องยอมรับว่าตอนนี้ต่างได้รับผลกระทบกันทั่วโลก ซึ่งแม้แต่ตัวเราเองยังไม่อยากออกจากบ้าน แต่เราก็ให้บริษัทที่เป็นมืออาชีพมาพ่นยาฆ่าเชื้อโรคอยู่ตลอดเวลา มั่นใจได้ว่าเราทำทุกอย่างเต็มที่ให้ดีที่สุด”
ถามถึงการดูแลสุขภาพตัวเองและลูกน้อย น้องพอล ในช่วงนี้หน่อย?
“เราก็ปฏิบัติตัวทั่วไป กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ ใส่หน้ากากอนามัย ไม่ไปในที่ที่มีความเสี่ยง อย่างน้อยเราก็ลดความเสี่ยงให้ตัวเองได้ก็ยังดี ส่วนน้องพอล เขาก็เป็นเด็กวัยกำลังซน ยังไม่รู้อะไร เราจะล้างมือให้เขาบ่อยๆ ลดความเสี่ยงด้วยการไม่ไปในที่สาธารณะครับ เพราะนอกจาก COVID-19 แล้ว เราก็ยังเป็นห่วงเรื่องฝุ่น PM 2.5 ด้วย”
แล้วการดูแลสุขภาพกับเรื่องงานล่ะ บาลานซ์อย่างไร?
“ส่วนตัวอั๋นเองต้องยอมรับว่าตลอดเวลากว่า 10 ปีที่ทำงานตรงนี้ เป็นคนทำงานเยอะมากๆ พักผ่อนน้อยมาหลายปีแล้ว ยิ่งพอมีคุณจ๋าและน้องพอลเข้ามาเป็นครอบครัว อั๋นรู้ว่าต้องรับผิดชอบและดูแลพวกเขามากขึ้น ก็เลยทุ่มเทเวลามาเพื่อดูแลลูกเป็นพิเศษ ทุกอย่างของเราตอนนี้ก็มีแต่ลูกและครอบครัวจริงๆ ต่อให้ต้องทำงานหนักถึงเที่ยงคืน หรือทำงานจนเช้า เราก็เต็มที่ได้กับทุกงาน แต่เราจะเต็มที่ได้ เราก็ต้องดูแลตัวเราเองให้ดีที่สุดก่อน ซึ่งตอนนี้ชีวิตแฮปปี้นะ ทั้งเรื่องงาน เรื่องครอบครัว รวมถึงเรื่องของสุขภาพร่างกายด้วย”
เห็นว่าเคล็ดลับของการดูแลตัวเองอีกอย่างของ ดร.อั๋น คือการเลือกรับประทาน โดยเฉพาะซุปไก่ของคุณหญิงย่า?
“ใช่ครับ แน่นอนว่าสุขภาพที่ดีต้องมาจากการเลือกทานสิ่งดีๆ ถ้าใครเคยเห็นอั๋นตามสื่ออื่นๆ มาก่อน จะรู้ว่าเราพิถีพิถันในการทำซุปไก่ดำมากๆ ในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ แต่ถึงอย่างนั้นแค่ซุปไก่ดำก็ยังไม่พอ จริงๆ แล้วอั๋นมีตัวช่วยอื่นบ้าง เป็นการเสริมอาหารกลัวว่าทางเดียวจะไม่พอ (หัวเราะ)”
พิถีพิถันขั้นสุดขนาดนี้เชื่อว่าสิ่งที่เราเลือกทานเสริมต้องศึกษามาดีแล้ว?
“สิ่งที่อั๋นเลือกทานเป็นพิเศษ จะเน้นทานเพื่อเสริมสร้าง Natural Killer Cell หรือ NK cell ซึ่งก็คือเซลล์เม็ดเลือดขาวที่มีอยู่ในร่างกายประมาณ 5-10% ซึ่งมีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อไวรัสได้ดีกว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวทั่วไปให้กับตัวเอง ซึ่งอั๋นศึกษาเรื่องนี้มาแล้ว ว่าการเลือกทานอาหารที่เสริมให้เรามี NK cell ก็เหมือนเรามีทหารมาเป็นเกราะป้องกันตัวเราเอง แล้วก็ทานพวก L-Cysteine เรียกว่าในเมืองไทยยังพูดถึงตัวนี้น้อยแต่ต่างประเทศนิยมมาก เป็น powerful antioxidant เลย ช่วยขับของเสียออกและ Boost ภูมิคุ้มกัน หาที่มีวิตามินซีที่มีส่วนผสมดีบริสุทธิ์ มีคุณภาพ ซึ่งก็ช่วยเรื่องเสริมภูมิคุ้มกันต้านไวรัสในช่วงนี้ด้วย
“นอกจากนี้เราก็เน้นทานอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องการพักผ่อนนอนหลับ ที่ช่วยในการหลับลึก เพราะอั๋นมีเวลานอนน้อย ดังนั้น การนอนต้องหลับลึกและมีคุณภาพ เราถึงจะตื่นมาสดชื่นและสดใส พูดรวมๆ ก็คือ จะเน้นเรื่องการนอนที่มีคุณภาพ เสริมด้วยอาหารเสริมที่ช่วยให้สมองสดใส ร่างกายกระปรี้กระเปร่า พร้อมทำงานในทุกวัน(ยิ้ม)”
เปิดกระเป๋า ดร.อั๋น กันหน่อย ว่าพกตัวช่วยอะไรมาบ้าง?
วันนี้พกมาครบทั้งหมด 3 ตัว ก็คือตัว D-Code สำหรับตอนเช้า เรียกว่า Day time ทานตอนเช้าๆ ให้กระปรี้กระเปร่า เพิ่ม NK Cell ให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันปกป้องตัวเอง
ตัวที่สองก็คือ B-Code สำหรับทานตอนกลางคืน เรียกว่า Bed time ช่วยให้นอนหลับลึก ลดความเครียด พัฒนาความจำ แล้วก็ตัว C Wellth เป็น Double C ที่มีทั้ง Cysteine และ vit C ซึ่งซองนี้ Cysteine สูงมากซองละ 500 mg เป็น powerful antioxidant เลย อั๋นชอบตรงที่เขาคัดมาแล้วว่า Cysteine สูง และมีวิตามินซีบริสุทธิ์ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าการทานส้ม 50 เท่า พอบวกกับกรดอะมิโน แอล-ซีสเทอีน (L Cysteine) ที่ช่วยดีทอกซ์ร่างกาย มันช่วยเสริมกันครบมาก เรียกว่าเอาอยู่ ที่สำคัญคือ รสชาติทานง่าย และไม่ทำให้อ้วน เลยพกไปไหนมาไหนตลอด เวลาเจอใครที่เรารักก็จะแนะนำเคล็ดลับนี้ให้เขา”
ถือว่าคัดมาอย่างดีให้แล้ว?
“แน่นอน…เพราะพี่อั๋นได้ชื่อว่าเป็นคนเลือกมาก แต่พอเราเลือกแล้วเราต้องเลือกที่ดีที่สุด ตัวเราเองก็ศึกษามาดีก่อนจะไว้วางใจอะไร ที่สำคัญผลิตภัณฑ์นี้มีคุณหมอดูแล และคุณหมอก็เป็นเพื่อนที่ดูแลกันมานานก็มั่นใจได้”
ได้ ดร.อั๋น มาการันตีขนาดนี้ ต้องรีบไปเสาะหาตัวช่วยที่มาเสริมสร้างร่างกายให้มีภูมิต้านทาน และสุขภาพดีเหมือนที่คุณพ่อวัย 40 อัพคนนี้ ที่นอกจากจะสดชื่นมีแรงทำงานอยู่ตลอดเวลาแล้ว ยังหน้าใสดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย
ปักหมุดไว้ที่ www.happyWellth.com Line: @happyWellth โทรศัพท์ 0-2285-6955 หรือ สั่งซื้อกับสมาชิก Wellth ทั่วประเทศ
เรียกว่าไม่ใช่มีดีแค่หน้าตาดี แต่ก็ยังฉลาดเลือกอีก สมกับเป็นถึงดีกรี ดร.อั๋น ภูวนาท เสียจริง!
