หนุ่มจีนฮึดลดน้ำหนักหลายสิบกิโลฯ เผยแรงบันดาลใจ เห็นแม่ป่วยโรคอ้วน

หนุ่มจีนฮึดลดน้ำหนักหลายสิบกิโลฯ หลังเห็นแม่ป่วยเพราะโรคอ้วน เผยแรงบันดาลใจ ไม่อยากเป็นแบบเดียวกัน

นายหยาง ชายวัย 33 ปี จากมณฑลเหอเป่ยประเทศจีน ใช้เวลา 3 ปีในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง จากหนุ่มลงพุงคนกลายเป็นชายหนุ่มรูปร่างดี ดูสดใสเหมือนสมัยมหาวิทยาลัยสร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายคน

ก่อนหน้านี้ นายหยางเคยมีน้ำหนักพุ่งสูงถึง 100 กิโลกรัม วันหนึ่ง แม่ของเขาป่วยจากภาวะอ้วน กลายเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญที่ทำให้เขาตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง เขาเริ่มควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด งดอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง พร้อมออกกำลังกายทุกวัน

“ตอนนั้นผมบอกตัวเองว่า ถ้าไม่เริ่มต้นตอนนี้ อาจไม่มีโอกาสได้กลับมามีสุขภาพดีอีกแล้ว”

เส้นทางการลดน้ำหนักของเขาไม่ได้ง่ายเลย ในช่วงปีครึ่งแรก เขาลดน้ำหนักเหลือ 60 กิโลกรัม จากนั้นเขาเริ่มเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการฝึกเวทเทรนนิ่ง และคงน้ำหนักไว้ที่ประมาณ 70 กิโลกรัม ซึ่งเขา
ยืนกรานว่า “ไม่ได้อยากผอมอย่างเดียว แต่ต้องการให้สุขภาพดีขึ้น”

ความมุ่งมั่นของนายหยางยังส่งต่อแรงบันดาลใจให้แม่ของเขาเริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งปรับเรื่องอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จนสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 20 กิโลกรัม

“นี่คือความท้าทายที่มีความหมายที่สุดในชีวิตของเราสองแม่ลูก ตอนนี้เราไม่เพียงแค่ผอมลง แต่ยังสดใสและสุขภาพดีขึ้นมาก รู้สึกเลยว่า ไม่ว่าเรื่องอะไร ถ้าเราตั้งใจทำจริง ก็สามารถทำให้สำเร็จได้แน่นอน”

ขอบคุณที่มา bastillepost