ชีวิตจริงไม่ง่าย หญิงอังกฤษ เปิดใจขับรถมา 20 ปี แต่ขึ้นทางด่วนไม่ถึง 10 ครั้ง เหมือนเป็นหายนะ รู้สึกจะตายทุกครั้ง
บีบีซี เผยเรื่องราวชีวิตของ แมรี่ แมคคาธี ที่ขับรถมาเกือบ 20 ปี แต่ตลอดชีวิตกลับใช้มอเตอร์เวย์แค่ 10 ครั้งเท่านั้น เพราะกลัวสุดขีด เหมือนเป็นหายนะ รู้สึกเหมือนจะตาย ร่างกายแข็งทื่ออัตโนมัติ ทุกครั้งที่ขึ้นทางด่วน
แมคคาธี เล่าว่า เธอจำได้ทุกครั้งที่เคยใช้มอเตอร์เวย์ มันเป็นหายนะทุกครั้ง ทั้งที่เธอขับอยู่ในเลนตัวเอง ตัวเธอจะแข็งเป็นหิน กลัวสุดขีด จะเร่งแซงก็ทำไม่ได้ และพอไม่แซง คนก็เริ่มบีบแตรใส่ ซึ่งยิ่งทำให้เธอตื่นตระหนกกว่าเดิม
เมื่อเวลาผ่านไป ความกลัวสะสมจนเธอเลือกที่จะไม่ขึ้นมอเตอร์เวย์อีกเลย เธอบอกว่า การขับบนเส้นทางด่วนสำหรับเธอเหมือนการเล่นเกมมาริโอ้ คาร์ต ที่รถรอบข้างวิ่งเร็วทำให้เธอเครียด
แม้ในฐานะผู้โดยสาร เธอก็ไม่สามารถผ่อนคลายได้ และความกังวลของเธอส่งผลให้สามีเครียดตามเธอไปด้วยอีกคน
เพื่อหลีกเลี่ยงมอเตอร์เวย์ เธอจึงต้องขอให้พี่น้อง หรือแม้กระทั่งพ่อวัย 80 ปี ช่วยขับให้เวลาต้องเดินทางไกล ซึ่งทำให้เธอรู้สึกอับอาย
อย่างไรก็ตาม แม้จะดูเป็นเรื่องที่คาดไม่ถึง แต่ความกังวลเรื่องการขับบนมอเตอร์เวย์ไม่ใช่เรื่องแปลก โดยไดแอน เคอร์ติส ไนต์ครูสอนขับรถ ระบุว่า อาการกลัวมอเตอร์เวย์เป็นปัญหาที่พบมากที่สุดอย่างหนึ่ง
Mary now lives in Brussels with her four children, husband and their dog
เธออธิบายว่า ปัญหาไม่ได้อยู่ที่มอเตอร์เวย์เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากความเครียดหรือความวิตกในชีวิตที่ไปแสดงออกขณะขับรถ
ขั้นตอนแรกคือการปรับวิธีคิด โดยเธอแนะนำให้ใช้คำว่า “ยัง” เพื่อเปลี่ยนกรอบความคิด เช่น “ฉันยังขับบนมอเตอร์เวย์ไม่ได้ แต่บางทีวันหนึ่งอาจทำได้”อีกทั้งยังแนะนำให้ผู้ที่กลัวเริ่มเขียนบันทึก เพื่อระบุอุปสรรคของตนเอง หลังการขับรถแต่ละครั้ง
ขณะที่ เทรซี่ ฟิลด์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการความเครียดและผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ Confident Drivers เสริมว่า ปัญหามักรุนแรงขึ้นในคู่รักที่มีฝ่ายหนึ่งเป็นผู้ขับหลัก ทำให้อีกคน “ขาดทักษะ” และเสียความมั่นใจ
สำหรับผู้ที่มีปัญหา เธอแนะนำให้เริ่มจากการเรียนขับรถบนมอเตอร์เวย์แบบค่อยเป็นค่อยไป เช่น ทดลองขับช่วงสั้น ๆ เลือกเวลารถน้อย หรือฝึกบนวงเวียนเล็ก ๆ และควรฝึกเทคนิคควบคุมอารมณ์ เช่น การหายใจลึกหรือฮัมเพลงเพื่อทำใจให้สงบ
จุดเปลี่ยนของแมรี่มาเมื่อเธอตระหนักว่าความกลัวนี้กำลังจำกัดชีวิตลูก ๆ ของเธอ เมื่อพวกเขาโตขึ้นและเดินทางไปสถานที่หลากหลายขึ้น การพึ่งพาขนส่งสาธารณะไม่ใช่ทางเลือกที่สะดวกเสมอไป
ตอนนี้ ก่อนที่เธอจะอายุครบ 50 ปีในปีหน้า เธอวางแผนจะเรียนขับรถบนมอเตอร์เวย์อย่างจริงจัง ส่วนหนึ่งเพื่อเป็นตัวอย่างให้ลูก และเธอต้องก้าวข้ามความกลัวนี้ให้ได้
