ยายวัย 92 เผยเคล็ดลับ วิดพื้น 200 ครั้ง ซิทอัพ 100 ครั้งทุกวัน ทึ่งความเปลี่ยนแปลง
ยายวัย 92 เผยเคล็ดลับอายุยืน แค่วิดพื้น 200 ครั้ง ซิทอัพอีก 100 ครั้งทุกวัน ทึ่งความเปลี่ยนแปลง ผมขาวกลับมาดำ
คุณยายชาวจีนวัย 92 ปี สร้างความทึ่งให้แก่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตในจีนด้วยการวิดพื้นได้ 200 ครั้ง และซิทอัพได้ 100 ครั้งทุกวัน เผยสุขภาพดีขึ้นหลังออกกำลังกาย แถมผมที่เคยสีขาวทั้งศีรษะกลับมาค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีดำ
ยายแซ่หลี วัย 92 ได้แบ่งปันเคล็ดลับอายุยืนว่า เธอมักจะวิดพื้นและซิทอัพอย่างละ 200 ครั้งที่บ้านเป็นประจำทุกวัน เพราะฝนตกบ่อยและไม่สะดวกที่จะทำกิจกรรมกลางแจ้ง อีกทั้งเธอยังโชวีลาการเล่นฮูลาฮูปได้อย่างชำนาญ โดยเธอบอกว่าการออกกำลังกายช่วยให้เธอมีสุขภาพแข็งแรง
ภาพประกอบ
ขณะเดียวกัน เธอยังล้างเท้าด้วยน้ำร้อนทุกเย็น “เมื่อก่อนฉันเป็นตะคริวที่ขา แต่หลังจากที่ฉันเริ่มแช่เท้า อาการดังกล่าวก็ไม่เกิดขึ้นอีก”
รวมถึง สีผมของฉันเปลี่ยนไปจากที่ผมขาวทั้งศีรษะ เพราะอายุที่มากขึ้น แต่ตอนนี้ผมบางส่วนเริ่มกายเป็นสีดำอย่างน่าประหลาดใจ
ภาพประกอบ
ทั้งนี้ หลังจากสำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยในเมืองฉางซา มณฑลหูหนาน เมื่อปี พ.ศ. 2502 คุณยายได้มาทำงานเป็นครูอนุบาลมานานหลายทศวรรษ นอกจากนี้ด้านชาวเน็ตต่างทึ่งกับความแข็งแรงของคุณยายท่านนี้
โดยแสดงความเห็นว่า “เหลือเชื่อ! ฉันวิดพื้นได้ครั้งละไม่ถึง 10 ครั้ง” “พระเจ้าช่วย เธอทำได้จริงๆ เธออายุ 92 แล้ว! ตอนฉันอายุ 29 ฉันทำแบบนั้นไม่ได้”
ขอบคุณที่มา scmp
