ก้อง สหรัถ เปิดเคล็ดลับรักยืนยาว 30 ปี ชี้หัวใจสำคัญคือความเข้าใจ เผยเหตุรับละครน้อยลง อัพเดตสุขภาพคุณแม่ในวัย 81
นักร้องและนักแสดงมากฝีมือ “ก้อง สหรัถ สังคปรีชา” ร่วมกิจกรรมเพื่อสังคม “S Care & Share” แบ่งปันความสุขให้ผู้สูงอายุ โดยโรงพยาบาลเอส เฉพาะทางกระดูกสันหลังและข้อ ณ สถานสงเคราะห์คนชราบ้านบางแค 2 พร้อมเปิดใจถึงการดูแลคุณแม่วัย 81 ปี ที่มีโรคความดันตามวัย ต้องปรับโหมดดุคอยเตือนดูแลเรื่องอาหาร และอาการปวดหลังจากพฤติกรรมการใช้โซเชียลนั่งผิดท่า ซึ่งตอนนี้อาการแม่ดีขึ้นแล้วหลังทำกายภาพบำบัดอย่างถูกต้อง
พร้อมอัพเดตชีวิตการทำงานที่เริ่มลดงานละครลง เพราะรู้สึกว่าไม่ใช่วัยรุ่นแล้ว ไม่อยากทำงานล้นมือจนเหนื่อยเกินไป ขณะที่งานคอนเสิร์ตยังแน่นเหมือนเดิม โดยเตรียมสร้างปรากฏการณ์ใหม่ในคอนเสิร์ต NUVOORIGINAL ด้วยการผสมผสานภาพยนตร์เข้ากับการแสดงสดบนเวที
ด้านชีวิตรักกับ “เก๋ วัชรี” แฟนสาวนอกวงการ คบหาดูใจมายาวนาน 30 ปี ที่หลายคนชื่นชม เจ้าตัวย้ำเคล็ดลับความสัมพันธ์ยาวนานคือ ความเข้าใจและเห็นอกเห็นใจกัน หลังช่วงหวานผ่านพ้นไปความรักที่มั่นคงจะอยู่ได้ด้วยการเรียนรู้และเข้าใจกันมากกว่าเดิม
สุขภาพคุณแม่เป็นยังไงบ้าง?
“คุณแม่ปวดหลัง พอเจอคุณหมอท่านวิเคราะห์เรื่องของโรคต่างๆ ได้ตรงจุดก็กลับมาแก้ไขได้ ตอนนี้ก็ดีขึ้นแล้ว ไม่ไปนั่งท่าเดิม แล้วคุณหมอก็ให้ท่ากายภาพ การที่จะทำให้หลังแข็งแรงขึ้น มีกล้ามเนื้อมาช่วยประคองกระดูก คุณแม่ก็อาการดีขึ้น มีการกายภาพบำบัดที่ถูกต้องตามครบที่ควรจะทำ”
สมัยนี้ผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะเล่น iPad อยู่ที่บ้าน ต้องคอยดูคอยสังเกตอย่างไร?
“ก็บอกคุณแม่เพลาๆ ลงบ้าง(ยิ้ม) สไลด์ทั้งวัน สาวโซเชียล เขาก็สนุก เราก็เข้าใจ อยู่บ้านเฉยๆ ไม่มีอะไรทำ ก็คุยกับเพื่อนเล่น Facebook”
“ถ้าว่างผมก็พยายามจะพาคุณแม่ไปทานข้าวร้านที่คุณแม่ชอบ อาหารที่คุณแม่ชอบ ผมว่างเมื่อไหร่ก็ไป โทรจองคิวแม่เลย ผมว่างวันนี้เดี๋ยวไปทานข้าวกัน ให้แม่คิดเลยว่าคราวนี้ออยากไปทานอะไร คือถ้ามีเวลาก็พยามจะพาคุณแม่ไปตลอด”
เรื่องดูแลผู้สูงอายุเราต้องมีความเข้าใจยังไงบ้าง?
“ต้องเข้าใจเยอะมาก ที่เขาบอกว่าพอผู้สูงอายุอายุมากขึ้นจะมีความเป็นเด็ก ใช่อันนี้จริง คุณแม่ก็มีงอแงบ้าง ไม่อยากไปอยากจะกินที่นี่ ซึ่งบางอย่างเราก็ไม่อยากให้กิน ไขมันสูงหวานเค็มมัน แต่มันอร่อยไง แม่ก็อย่ากินเลย แม่ก็จะบอกนานๆ ทีน่ะ ไม่เป็นไรหรอก เนี่ยก็จะมีอาการดื้ออยากกิน เราก็เข้าใจนะนั่นแหละก็ต้องคนละนิดคนละหน่อย บางอย่างเราก็ยอมให้แม่กินบ้าง บางอย่างก็พอแล้วแม่อย่ากิน แค่นี้พอแล้ว ก็ต้องมีขัดใจบ้าง”
ต้องมีเปิดโหมดดุเหมือนกัน?
“ก็ต้องมีนิดนึง ที่ห้ามเพราะว่าเป็นห่วงนะ ไม่ใช่ไม่อยากให้กิน อยากให้กินแหละ แต่ว่าเราเป็นห่วงแม่ก็ไม่ใช่อายุน้อยๆ แล้ว แต่แกก็ฟังบ้างไม่ฟังบ้าง แอบไปกินหรือเปล่าก็ไม่รู้”
คุณแม่มีโรคประจำตัวไหม?
“ก็มีความดัน ก็ตามวัย 81 แล้ว ความดันก็มาแน่นอน”
ตอนนี้เรื่องปริมาณงานเป็นที่พอใจไหม เห็นก่อนหน้านี้ให้สัมภาษณ์ว่าอยากจะลดงานลง?
“ก็ยังหนักเรื่องคอนเสิร์ตอยู่ นอกจากคอนเสิร์ตตัวเองแล้ว ยังไปรับเชิญกับศิลปินท่านนู้นท่านนี้เยอะแยะมากมาย ก็ยังเยอะเหมือนเดิม แต่ว่าพวกละครก็ลดลงแล้ว ละครก็ไม่พยายามไม่รับ”
แสดงว่ามีผู้จัดติดต่อเข้ามาเยอะเหมือนกัน?
“มีครับ มีหลาย ๆ ท่านที่ให้ความเมตตากรุณานึกถึงผม ก็ดีใจนะ แต่ว่าด้วยบางทีถ้ารับไปแล้วเราให้เวลาได้ไม่เต็มที่ ก็ไปเสียงานเขาอีก เราจะเหนื่อยเกินไป ล้นมือ”
ทำไมเราอยากลดงานละครลง?
“ก็มันเหนื่อยเกิน เหนื่อยเกินกว่าที่ผมจะลุยไหวแล้ว บางทีเราก็ต้องถามตัวเองว่าเราจะลุยขนาดนี้ไปเพื่ออะไร เราก็ไม่ใช่วัยรุ่นแล้วนะ ก็ต้องเอาเท่าที่ไหวแล้วก็ทำให้มันดีดีกว่า ไม่ใช่รับหมดแล้วก็ไม่ดีสักเรื่อง”
แต่ก็ไม่ถึงกับวางมือเรื่องการแสดงยังมีโอกาสอยู่ใช่ไหม?
“ก็ถ้าเวลามันอำนวย หรือว่าได้รับบทบาทที่อาจจะไม่ได้เป็นตัวนำมากแล้วต้องถ่ายทั้งวัน สมมุติเขาถ่ายกันสามเดือน ของผมอาจจะมีสัก 6-7 คิว ก็ยังพอไหว แต่ถ้ามีตลอดเลยก็ไม่ไหว”
แต่งานคอนเสิร์ตยังแน่นเหมือนเดิม?
“ยังมีเยอะเหมือนเดิมครับ ก็คอนเสิร์ตในเร็ววันนี้ เราจะมีคอนเสิร์ต NUVOORIGINAL ต้นตำรับเลย จะขึ้นในวันที่ 1 – 2 สิงหาคม บัตรรอบหนึ่งหมดแล้ว ส่วนบัตรรอบสองยังเปิดขายอยู่ครับ”
ความพร้อมตอนนี้เป็นยังไงบ้าง?
“ตอนนี้ตื่นเต้นมากกับการซ้อม เพราะว่าเป็นคอนเสิร์ตที่พวกเราไม่เคยทำอะไรแบบนี้เลย แล้วก็เชื่อว่ายังไม่เคยมีใครทำเลย คือเราจะแบ่งเป็นหลายๆ องค์ในคอนเสิร์ต มีองค์หนึ่งที่เราเอาภาพยนตร์กับการเล่นคอนเสิร์ตมาควบรวมกัน มันจะมีภาพยนตร์วิ่งไปด้วยแล้วก็มีการเล่นคอนเสิร์ตของพวกเราควบรวมไปด้วย ซึ่งมันจะเป็นปรากฏการณ์ใหม่มาก เราก็ยังไม่เคยทำ แล้วเราก็ตื่นเต้นมากว่ามันจะทำออกมาได้ดีขนาดไหนมันจะออกมาเป็นยังไง เป็นดังภาพที่เราคิดหรือเปล่า เพราะยังไม่เคยมีใครทำเลยนะ ตั้งแต่ผมดูคอนเสิร์ตบนโลกใบนี้มา ยังไม่เคยมีใครทำแบบที่พวกเรากำลังจะทำเลย ซึ่งเราเชื่อว่าถ้ามันทำได้ดังที่เราคิดแบบ 90 เปอร์เซ็นต์มันจะเป็นอะไรที่สนุกมาก”
จะมีนักแสดงขึ้นมาแจมบนเวทีด้วยไหม?
“บอกไม่ได้จริงๆ บอกนี่คือสปอยล์หนักเลย เดี๋ยวดูไม่สนุก มันควบรวมกันน่ะ แล้วเราก็ได้ผู้กำกับฯ มือดีอย่างคุณบอล วิทยา ที่ทำหนังแฟนฉัน และหนัง GDH หลายๆ เรื่อง และมีคุณอัม อมราพร มาเขียนบทให้ ก็เป็นทั้งผู้กำกับฯ และคนเขียนบทที่ทำอยู่ใน GDH ก็ชวนเขามา เราอยากได้หนังแบบนี้ เราก็ต้องให้เซียนเรื่องหนังมาทำ เขาก็ปวดหัวเหมือนกันนะ พวกพี่ทำอะไรกันเนี่ย เขาก็ไม่เคยทำอะไรแบบนี้เหมือนกัน สิ่งที่พวกพี่คิดนี่คืออะไร เขาก็ไม่เคยทำ เราก็ไม่เคยทำ แต่เราอยากให้มันเป็นอย่างนี้ ช่วยมาสานต่อเจตนารมณ์ให้หน่อย ซึ่งทุกคนก็เสียสละเต็มที่ ผมรู้สึกถึงการทุ่มเท เขาก็อยากท้าทายเหมือนกันว่าทำหนังกับนูโวเล่นคอนเสิร์ตให้มันควบรวมไปด้วยกัน มันจะต้องออกมาเป็นยังไง พวกเขาก็พยายาม ส่วนพวกเราก็พยายามถ่ายทอดว่าอยากให้เป็นอย่างนี้ๆ แรกๆ เขาก็มีอึ้งว่ามันจะยังไง ก็ลองดูประชุมกันคุยกันทำบทกันค่อยๆ เบรนด์จนมาเจอกัน”
ชุดที่ท้าทายที่สุดในคอนเสิร์ตครั้งนี้?
“เรื่องนี้เลย (หัวเราะ) (อันนี้คือปวดหัวสุด?) ใช่ แล้วก็อีกเรื่องหนึ่งก็คือเกสท์ ทุกคอนเสิร์ตเวลาเราคิดเรื่องอยากจะให้ใครมาเป็นเกสท์ อยากจะให้มีอะไรก็ฟุ้งกันไปก่อน ฟุ้งไปร้อยเปอร์เซ็นต์ ในที่สุดก็ได้จริงสัก 50-60 เปอร์เซ็นต์ แต่คราวนี้ก็คิดว่ามันจะเป็นไปได้มั้ยถ้าเราได้แจมกับคนนี้ ของฝั่งอาร์เอส ที่เราชอบ เมื่อก่อนมันก็คงลำบากในการที่เราจะเอาศิลปินเบอร์ใหญ่มาแจมกับคอนเสิร์ตเรา ซึ่งคราวนี้มันเป็นไปได้ เขาก็รับปากว่ามา เราก็ดีใจ
(จะเป็นเดี่ยวหรือวง?) ต้องดู แล้วก็มีศิลปินอีกท่านหนึ่งอันนี้อยู่ในดวงใจ เชื่อว่าอยู่ในดวงใจของพี่น้องคนไทยทั้งประเทศ เขาก็จะมาจริงๆ เราก็ดีใจมาก ทั้งเรื่องหนังและเรื่องเกสท์ เราก็คิดว่ามันได้ดั่งใจ”
เรียกว่าครั้งนี้นูโวเล่นใหญ่กว่าทุกครั้งที่ผ่านมา?
“ถ้าจะตอบว่าเล่นใหญ่กว่าทุกครั้งคงไม่ใช่ แต่ว่าเล่นยากและเล่นกับหนังครั้งแรกในชีวิตของพวกเราเลย ไม่เคยทำคอนเสิร์ตแบบนี้ ที่เหลือทำมาหมดแล้วห้อยจากสลิงขึ้นมาจากข้างล่างออกมาจากข้างบนทำมาหมดแล้ว(หัวเราะ) แต่ยังไม่เคยเอาหนังกับการเล่นคอนเสิร์ตมาควบรวมกัน ทั้งสองวันเกสท์เหมือนกันครับ เต็มอิ่มเหมือนกันทั้งสองวัน อยากให้มาดูเพราะสนุกมาก”
หุ่นฟิต ยังหล่อสมาร์ทเหมือนนเดิมดูแล มีวิธีตัวเองยังไง?
“ก็ดูแลเรื่องการทานอาหาร การออกกำลังกาย เป็นเรื่องสำคัญครับ ก็ทานน้อยแล้ว ทานเนื้อสัตว์น้อย ทานอาหารน้อยลงเพราะว่าไม่โตไปกว่านี้แล้ว ทานเยอะเดี๋ยวออกข้าง แล้วก็เรื่องของการออกกำลังก็พยายามออกกำลังให้สม่ำเสมอ ครั้งนึงไม่หนักมาก ไม่ได้เยอะมากแบบ 2-3 ชั่วโมง ครั้งนึงก็ 50 นาทีถึง 1 ชั่วโมง แต่อาศัยว่าทำเป็นเป็นประจำ อาทิตย์นึงผมก็จะออกให้ได้สักสี่วัน พยายามอย่างน้อย 3-4 วัน ถ้ามีเวลาก็จะทำให้ได้”
“วันละ 1 ชั่วโมงก็จะแบ่งเป็นวิ่งบนสายพานก่อน ครึ่งชั่วโมงบ้าง แล้วก็มีเวทเทรนนิ่งบ้าง ท่าที่มันทำให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง”
มีอะไรที่เป็นห่วงในเรื่องสุขภาพไหม?
“ก็มีบ้างแต่มันแก้ไขได้ อย่างปวดขาก็เป็นเรื่องธรรมดา บางทีเรายืนนานๆ อยู่ในคอนเสิร์ตนานๆ ก็มีปวดขา แต่เราก็จะมีท่ายืดเหยียด ท่าโยคะเข้ามาช่วยบ้าง แล้วก็ท่าการทำกล้ามเนื้อให้แข็งแรง”
ในโลกออนไลน์หลายคนชื่นชมเรื่องความรัก คนพูดถึงชื่นชมรักมั่นคงยาวนาน?
“ก็ได้ยินพอสมควรนะครับ ก็ขอบคุณผู้ที่ชื่นชอบมา ก็ขอบคุณมากครับ”
มีวิธีดูแลความรักอย่างไร?
“ผมว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดก็อยู่ที่ความเข้าใจ คนเราพอทีความรักในช่วงแรก ช่วงจีบกันใหม่ๆ ก็จะเป็นความรักที่ป๊อปปี้เลิฟ สีชมพูไปหมด ที่เหลือเกินเกินผมว่าเกิน 2-3 ปีมันเป็นเรื่องของความเข้าใจ เห็นอกเห็นใจกัน”
ประทับใจอะไรในตัวเขา?
“เขาก็เป็นคนง่ายๆ ธรรมดา ไม่หวือหวาอะไร”
มีอะไรแนะนำเป็นพิเศษที่อยากมีรักดีๆ แบบพี่ก้องไหม?
“ความรักที่ดีย่อมมีความเข้าใจควบคู่ไปด้วยเสมอ(ยิ้ม)”.
