เจนิส เล่าประสบการณ์ลงแข่ง HYROX แจงคลิปกายภาพเป็นช่วงซ้อมก่อนแข่ง รับยืดไม่ดีจนเจ็บ เผยหากมีเวลาพร้อมลงอีกปีหน้า
เป็นอีกหนึ่งนักแสดงสาวที่เข้าร่วมแข่งขันกีฬา HYROX สำหรับ “เจนิส เจณิสตา” ที่ล่าสุดได้ออกมาโพสต์ภาพและคลิปขณะเข้ารับการกายภาพบำบัด หลังผ่านการแข่งขัน ทำเอาแฟนๆ อดเป็นห่วงไม่ได้ ล่าสุด(1 ก.ย.) เจ้าตัวได้มาร่วมพิธีบวงสรวงซิตคอม “หอตัวดี” ณ แอ็กซ์ สตูดิโอ (ปทุมธานี) พร้อมอัพเดตหลังไปแข่งมา
โดยเจ้าตัวเผยว่าไปแข่งครั้งนี้ก็ดี แต่ก็ยอมรับว่าซ้อมไปไม่ได้เยอะมาก แต่ลงแบบทีมจึงไม่ได้หนักมาก ส่วนอาการเจ็บที่หลายคนเห็นจากคลิป เป็นช่วงซ้อมวันแรกที่กลับมาออกกำลังกาย และยืดกล้ามเนื้อไม่ดี จึงต้องไปพบหมอกายภาพ ปีหน้าหากมีเวลาว่างก็จะกลับไปลงอีก
ลง HYROX เป็นยังไงบ้าง? “ดีค่ะ ก็พี่ท็อปชวน ชวนตั้งแต่ตอนถ่ายภาพยนตร์แล้ว เรารู้สึกว่าก็ดีนะแล้วตอนนั้นเราฟิตด้วย เราก็ไป แต่มีช่วงที่เราทิ้งช่วงไปนานไม่ได้กลับมาฟิตแล้ว เราเลยไปลองซ้อมดู คนอื่นเค้าซ้อมล่วงหน้าสองถึงสามเดือน แต่เราซ้อมล่วงหน้าประมาณสามรอบได้ก่อนไปลงแข่ง แต่ลงแข่งลงแบบกลุ่มค่ะ ไม่ได้หนักมาก”
ช้าสำหรับเราไหมเพราะไม่มีเวลาซ้อมเลย? “ใช่ค่ะ ก็ช้าไป แต่เล่นแบบกลุ่มก็ไม่ต้องขนาดนั้นก็ได้ แค่รู้ท่าของมัน กติกา แค่นี้ก็เล่นได้เพราะว่าเล่นกับเพื่อนไม่ได้หนักเกินไป”
หลังแข่งเสร็จเป็นยังไง? “ปกติค่ะ ก็มาถ่ายละครเรื่องนี้ค่ะ ปกติแต่ที่เห็นเป็นคลิป คือตอนช่วงซ้อมวันแรก เหมือนเรากลับมาออกกำลังกายอีกครั้งแล้วเรายืดไม่ดี เราก็เลยรู้สึกปวด ก็เลยไปหาหมอกายภาพ อันนั้นคือเป็นช่วงซ้อม คือการทำกายภาพภาพที่ทุกคนเห็นว่ามันเจ็บมาก มันคือการทำกายภาพครั้งแรก ขนาดนวดปกติคือเราไม่ค่อยได้นวดอยู่แล้ว พอจัดท่ามันโดนเส้นเราก็ปวด”
มีคนแซวว่าร้องเหมือนจะคลอดลูกเลย? “จริง คือมันเป็นฟีลนั้นเลยนะ ด้วยความที่เราไม่เคยยืดขนาดนั้น มันเหมือนครั้งแรกเราด้วย เราก็ไม่เคยเจ็บขนาดนี้ คือมันยืดไม่ดีจริงๆ”
มีคนบอกว่าเราไม่พร้อมแล้วยังจะไปลงอีก? “คือจริงๆ แล้วมันอยู่ในช่วงของการซ้อมค่ะ ไม่ใช่ว่าเราไม่พร้อม คือวันที่ไปแข่งเราพร้อมแล้ว คือการทำกายภาพมันก็เป็นปกตินะคะที่มีการร้องเวลาโดนเส้น แต่ภาพที่ออกไปมันอาจจะดูเจ็บมาก ดูรุนแรงมากเพราะว่ามันเป็นครั้งแรกของหนูด้วย หนูไม่เคยเจอไม่เคยทำกายภาพบำบัดไม่เคยเจอหมอกายภาพด้วย ไม่ได้เตรียมใจไปมันเกิดการตกใจ ก็เลยอยากแชร์ประสบการณ์ให้ดูว่าครั้งแรกในวัยเท่านี้กับการกายภาพครั้งแรกมันอึ้งอยู่”
มีแฟนๆ เข้ามาเป็นห่วง? “คนที่ชอบออกกำลังกายก็เรียกว่ากีฬานี้มันท้าทายความสามารถของตัวเอง แต่ข้อคิดอย่างหนึ่งที่ได้คือเราต้องรู้ความสามารถ รู้ร่างกายของตัวเอง รู้ขีดจำกัดของเราเอง อันนี้เป็นเรื่องสำคัญ”
ปีหน้าจะลงอีกไหม? “คือหนูว่าแต่ช่วงนั้น ถ้าช่วงนั้นงานไม่ได้เยอะอะไรมากก็รู้สึกว่าก็อยากลง แต่ถ้าลงเดี่ยวอาจจะยัง ไม่น่าจะไหว มันหลายฐาน ใครจะไหวหนูไม่ไหวหรอก”
ครั้งแรกพอใจผลงานตัวเองขนาดไหน? “พอใจนะคะ เวลาที่ทำได้ถือว่าดีเลย แต่เราอาจจะตัวถ่วงในทีม ก็สนุกดีลงกับเพื่อนก็ลงขำๆ ไปลงได้นะทุกคน แต่แล้วแต่อ่ะ ก็ประมาณนี้”
