Khaosod
Online

วันจันทร์ ที่ 6 ก.ค. 2563

กาย รัชชานนท์ เจ๋งฟิตหุ่น 9 เดือน คว้ารางวัลเพาะกายครั้งแรกในชีวิต

18 ก.พ. 2562 - 16:22 น.

กาย รัชชานนท์ เจ๋งฟิตหุ่น 9 เดือน คว้ารางวัลเพาะกายครั้งแรกในชีวิต

หันมาเอาดีทางเพาะกายฟิตหุ่นบึก สำหรับ กาย รัชชานนท์ ที่ล่าสุด ได้โชว์ผลงานการเพาะกายบนเวที โดยหนุ่มกาย ได้ฟิตซ้อมและฟิตหุ่นอย่างหนัก เพื่อการประกวดครั้งนี้ และยังสามารถคว้ารางวัลมาครอบครองได้ด้วย

หนุ่มกายได้ระบุว่า "จบแล้วกับการแข่งเพาะกายรุ่นโมเดลสูงไม่เกิน 175 ซม. ครั้งแรกในชีวิตของกาย สรุปแล้วคือได้ที่ 5 นะครับทุกคน....9 เดือนที่แล้วกายเดินเข้ายิมน้ำหนัก 59 กก. ออกกำลังกาย 6 วันต่ออาทิตย์ กินคลีน 6 วันต่ออาทิตย์ จนน้ำหนักก่อนแข่งอยู่ที่ 75 กก. ส่วนวันแข่งน้ำหนักลดเหลือ 66 กก. การแข่งขันเพาะกายบอกเลยว่าเป็นอะไรที่ยากที่สุดในชีวิตที่เคยทำแล้วเพราะต้องมีวินัยสูงมาก ต้องอดทนสุดๆ ต้องชนะใจตัวเองและมีสติ 24 ชม. (ไม่ได้ล้อเล่นและไม่ได้พูดเว่อ)

ขอขอบคุณทุกคนที่อยู่เบื้องหลังและทุกคนที่คอยให้กำลังใจจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นโค้ชออกกำลังกาย @top.parinya หรือโค้ช @worakorn1 ที่เป็นส่วนสำคัญมากในความสำเร็จในครั้งนี้ สุดท้ายกายต้องขอบคุณ @harusuprakob ครอบครัวของกายทุกคนและเพื่อนๆกับแฟนๆที่คอยเป็นกำลังใจครับ 🙏 กายขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่อยากมีหุ่นที่ดีและสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนะ ถ้ากายทำได้ ใครๆก็ทำได้"

 

แอดไลน์ข่าวสดไม่พลาดทุกข่าวสารเพิ่มเพื่อน

line-qr

เกาะติดข่าวสำคัญ

กดติดตาม "ข่าวสด"

single-line


ติดตามข่าวสด


ข่าวเด่นประจำวัน













ภาพที่



อัลบั้มภาพ กาย รัชชานนท์ เจ๋งฟิตหุ่น 9 เดือน คว้ารางวัลเพาะกายครั้งแรกในชีวิต
ข่าวที่เกี่ยวข้อง