‘โป๊ป’ควบคุมอาหาร หันใส่ใจสุขภาพ

ออกจอหน้าฉุ-งานน้อยไม่มองเป็นช่วงขาลง

‘โป๊ป’ควบคุมอาหาร – “ช่วงนี้พยายามคุมอาหาร ไม่กินหวานเยอะ ไม่กินขนมเยอะ ตีกอล์ฟด้วย” พระเอกหนุ่ม ‘โป๊ป’ธนวรรธน์ วรรธนะภูติ เผยถึงการดูแลสุขภาพตัวเองที่คุมอาหารลดน้ำหนัก

จากนั้นเผยอีกว่า “คือผมรู้สึกว่าถ้ากินหวานเยอะ กินเค็มเยอะ สุขภาพมันก็ไม่ค่อยดี เวลาเข้ากล้อง เวลาถ่ายรูปมันดูฉุๆ ไม่เฟิร์ม ตอนนี้ตามเป้าแล้ว น้ำหนักก็อยู่ตามที่ควรจะเป็น คือลงมา 2 กิโลฯ ถ้าดูตัวจริง อาจจะผอมไป หลายคนก็ทักว่าผอมไปไหม แต่ว่าอยู่ในกล้อง ก็พอดีแล้ว”

ตอนที่คนทักว่าผอมไปเสียเซลฟ์ไหม “ไม่เสียๆ เพราะว่าเราชอบแบบนี้ เริ่มใส่ใจมากขึ้น เราเริ่มอายุเยอะแล้ว”

ช่วงที่ผ่านมาปล่อยไปเยอะเหรอ “ไม่ได้ปล่อย แต่ว่าเราตามใจปาก อยู่กองก็ไม่สั่งน้ำเปล่า แต่เป็นชามะนาวบ้าง น้ำแดงบ้าง โกโก้เย็นบ้าง ตอนนี้ก็กินแต่น้ำเปล่า”

ก่อนหน้านี้ไม่ค่อยเห็นออกอีเวนต์ “ถ่ายละครด้วย ถ่ายหนังด้วย แต่งานก็ไม่ได้เยอะด้วย เพราะว่าเศรษฐกิจไม่ค่อยดีมั้ง อาจจะมีปัจจัยหลายอย่าง พอดีเช็กมางานไม่ตรงเวลากับเราทำงานเราก็ไม่ได้เลือกรับน้อยลง แต่ว่าอาจจะมีติดต่อเข้ามาน้อย แล้วพอติดต่อมาก็ติดงาน ก่อนหน้านี้รับเยอะแล้ว ให้คนอื่นบ้าง”

มองว่าเป็นขาลงแล้วหรือเปล่า “ผมไม่เคยมองว่าเป็นขาลงนะ ก็ทุกอย่างเป็นธรรมชาติ วันหนึ่งก็มีมาก แย่มาก สลับกันไป ชีวิตผมผ่านมาหลายแบบ มีงานเยอะมาก นิ่ง ไม่มีงาน แล้วก็กลับมามีอีก ผมก็ไม่ได้ขาลงนะ กำลังขึ้นอยู่ตอนนี้ ลง ขึ้น อยู่ที่ใจ

ถ้าใจเรามีความสุข ไม่ว่าจะลงหรือขึ้นก็ทำอะไรเราไม่ได้หรอก หนักกว่านี้ก็เคยเจอมาแล้ว ดีกว่านี้ก็เคยเจอมา อยู่แบบนี้ก็ชิลชิลมาก อยากให้ดูว่า ใครที่แย่ ก็อย่ายึดติด ดูดารานี่แหละ คนในอดีตก็ได้ ก็มี เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เรื่องธรรมดา ผมรู้สึกแฮปปี้นะ ได้ออกกำลังกาย ตีกอล์ฟ ทุกอย่างมันพอดี ลงตัวแล้ว”