อายุเป็นเพียงตัวเลข “วีเจจ๋า” แชร์เคล็ดลับ สวยหุ่นแซ่บ ในวัยย่าง 40
เป็นอีกหนึ่งสาวที่ใส่ใจดูแลสุขภาพรูปร่างตัวเองเป็นอย่างดี สำหรับ วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช ที่แม้อายุจะย่างเข้าสู่เลขสี่แล้ว แต่หุ่นยังฟิตแอนด์เฟิร์มมาก แถมออร่าความสวยใสเปล่งประกาย เรียกว่ากาลเวลาไม่สามารถทำร้ายเธอได้ ในช่วงที่หลายคนอยู่บ้าน เวิร์กฟอร์มโฮม ลดการแพร่เชื้อ สาวจ๋า ก็ได้โพสต์คลิปแชร์วิธีออกกำลังกาย นั่งทำงานที่บ้าน ก็สามารถออกกำลังกายได้ง่ายๆ
กดติดตามไลน์ ข่าวสด official account ได้ที่นี่
ซึ่งได้รับฟีดแบ็กที่ดีจากแฟนๆ เป็นอย่างมาก เพราะรูปร่างที่สวยสุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัดในช่วงหลัง จึงมีหลายคนถามเคล็ดลับการดูแลตัวเองจากเธอเข้ามามากขึ้น สาวจ๋า จึงได้โพสต์ภาพเปรียบเทียบ ตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นอายุ 20 และในปัจจุบันใกล้ 40 แล้ว พร้อมเขียนข้อความแชร์เคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้ฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่เสมอ
“ว่าด้วยเรื่องการดูแลตัวเอง จ๋าเป็นคนชอบเล่นกีฬา ชอบทำนู่นทำนี่ ไม่ชอบอยู่นิ่งๆ เรียกว่าไฮเปอร์แต่เด็ก อีเมลแรกที่มี ชื่อ “hyperenergy”
“ถามว่าดูแลสุขภาพมั้ย ต้องตอบเป็นช่วงวัย ช่วง 10 กว่า 20 นี่ ไม่ค่อยหรอก นอกจากเล่นกีฬา ก็ไม่มีอะไรที่ดูแลเป็นพิเศษเลย ทำงานก็เยอะ เล่นก็เยอะ 7.00-2.00 ไม่ผิดค่ะ เจ็ดโมงเช้า ถึงตีสอง เกือบทุกวัน กิจกรรมเยอะมากกกก ทั้งเรียน ขายเสื้อผ้า ออกกองถ่าย จัดรายการสด (เมื่อก่อนจัดถึงเที่ยงคืน และกว่าจะกลับ ได้นอน) เรียกว่า ใช้ร่างกายคุ้มไป”
“พอมาช่วง 30 ก็เหมือนเดิมค่ะ แต่มีรักสวยรักงามขึ้นมาหน่อย นอกจากออกกำลังบ้าง ตามอารมณ์
ก็มีไปหาหมอหน้า ดูแลหน้าตาบ้าง ตามประสาสาวๆ และจากเมื่อก่อนไม่เคยแตะกันแดดเลย
ก็มาทาหน้าบ้าง เพราะกลัวแก่”
“แต่พอมาปลาย 30 จะเข้า 40 ก็เริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น จากเล่นกีฬากลางแจ้งซนๆอย่างเดียว
ก็มีมาเข้ายิมกะเค้าด้วย ผิวก็ดูแลมากขึ้น แต่ไม่ได้เน้นต้องขาว ขอไม่ให้เหี่ยว และใสๆก็ดีใจละ”
“การออกกำลัง ก็ไปเทรน มีโค้ช(จัน)ดูแล อาหาร จากที่เคยกินแบบ เรียกว่า เลวร้าย ก็ดีขึ้น น้ำ วิตามิน ก็มา”
“ช่วงหลังๆ มีคนมาถามเคล็ดลับเยอะมาก เกี่ยวกับการดูแลตัวเอง ก็เลยคิดว่า ช่วงนี้ว่าง น่าจะลองแชร์ดูเริ่มจากคลิปออกกำลังกาย เห็นเลยว่า การตอบรับดีมากกก จะบอกว่าจ๋าปลื้มนะคะ เดี๋ยวจะขยันแชร์บ่อยๆ ใครอยากรู้อะไร ก็ลองถามมา คุยมานะ เวลาเราได้อ่าน เราก็มีกำลังใจแหละ มาสุขภาพดี และดูเด็กกันเถอะ อยากให้จ๋าทำอะไร เสนอแนะมาเนาะ ฮึบๆๆๆๆๆ #vjjagoesfit 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼”
ซึ่งมีแฟนๆ เข้ามาแสดงความคิดเห็นชื่นชมสาวจ๋ากันมากมาย อาทิ ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งดูดี ชอบหุ่นตอนอายุ 40 กาลเวลาไม่เคยทำร้ายได้ สวยมากขึ้นในทุกๆวัน
ขอบคุณภาพจาก IG : vj_ja
