แอน ทองประสม เลิศมาก โยคะท่ายากก็มา เท้าตึงแขนเหยียด ฉีกขาเป็นมุมป้าน
แอน ทองประสม เลิศมาก โยคะท่ายากก็มา / เรามักจะเห็น แอน ทองประสม ผู้จัดละคร/นักแสดงคนเก่ง ที่โพสต์รูป โพสต์คลิปออกกำลังกายลงไอจีอยู่บ่อยๆ ล่าสุดโพสต์รูปลงไอจี annethong 🌞🌸😊 #liveyoung
ท่านี้ยาก บอกเลย
เป็นรูปนอนตะแคง ลำตัวเหยียดตรง ยกขาข้างหนึ่งขึ้นสูง ปลายมือจับบนปลายเท้า เรียกว่าถ้าทำได้ขนาดนี้ เส้นต้องยืดมากๆ เป็นท่ายากเลยก็ว่าได้
ในไอจี
มี อ๋อม สกาวใจ เข้ามาคอมเมนต์ oomsakaojai ว่า “เอ่อๆคุณค่ะฉีกขาได้เริ่ดเก่งมากมองทางนี้คือยกไม่ขึ้น” @annethong
ขั้นสุด
ออกกำลังกายเป็นประจำ
หุ่นดี สุขภาพดี
