นางเอกดัง มิน พีชญา โต้คลั่งผอม หลังอวดรูปเอวบางน้ำหนักลดเหลือ 39 กก. คอนเฟิร์มสุขภาพแข็งแรง พร้อมเผยเคล็ดลับหุ่นดี
รีบออกมาชี้แจงเป็นการด่วน สำหรับนางเอกหน้าหวาน มิน พีชญา วัฒนามนตรี หลังถูกเม้าธ์สนั่นโซเชี่ยลว่าเป็นนางเอกคลั่งผอม หลังเจ้าตัวโพสต์รูปโชว์เอวเอส พร้อมระบุข้อความว่าน้ำหนักตอนนี้ลดเหลือเพียง 39 กิโลกรัมเท่านั้น
โดย สาวมิน กล่าวว่า “โอ๊ย…ไม่มีอะไรเลยค่ะ ขอยืนยันเลยว่ามินไม่ได้คลั่งผอมนะคะ กินปกติ กินเยอะด้วย แต่เราเป็นคนเลือกกินมากกว่า เน้นกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ กินผัก ผลไม้ กินคลีน อย่างที่รู้กันว่าช่วงนี้ละครยังถ่ายไม่ได้ อีเวนต์ก็ยังจัดไม่ได้ เราเองก็อยู่แต่บ้าน มีแม่ครัวคอยทำอาหารให้กิน เมนูหลากหลายมาก ซึ่งแต่ละมื้อไม่ใช่น้อยๆ จานใหญ่อยู่ค่ะ แถมอร่อยมากด้วย(หัวเราะ)”
“แต่ไม่ใช่ว่ามินจะกินแต่อาหารคลีนนะ เราเองก็มีวันที่เรียกว่าชีทเดย์เหมือนกัน มันคือวันที่เราจะกินอะไรก็ได้ เหมือนวันปล่อยผีอ่ะคะ(หัวเราะ) พอถึงวันชีทเดย์ครั้งนึงมินก็จะจัดเต็มกินทุกอย่างที่อยากกิน อย่างเช่น บาร์บีคิว ปิ้งย่าง หมูกระทะ ช็อกโกแลต เค้ก ของหวานต่างๆ คือชอบมาก พอได้กินแล้วมันฟินสุดๆ”
“แล้วเวลาเรากินอะไรเข้าไปเราก็ต้องกลับมาเผาผลาญพลังงานเอาไขมันออก ถ้าใครได้ติดตามไอจีของมินจะรู้เลยว่าว่างปุ๊บถ้าไม่เล่นติ๊กต็อกมินก็จะออกกำลังกาย เราอยู่ในวงการต้องใช้หน้าตาและรูปร่างในการทำมาหากิน ดังนั้นตัวเราเองก็ต้องรับผิดชอบตรงนี้ จะมาปล่อยเนื้อปล่อยตัวไม่ได้”
“แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะทรมานตัวเอง เราก็ออกกำลังกายตามปกติ เหนื่อยก็พักค่ะ ซึ่งตอนนี้ก็ได้ผลนะคะ น้ำหนักดี หุ่นดีขึ้น เวลาเราส่องกระจกแล้วเห็นหุ่นตัวเองมันก็ปลื้มใจ ส่วนที่หลายคนบอกว่าดูผอมไปไม่ต้องเป็นห่วงเลยค่ะ เดี๋ยวน้ำหนักมันก็ขึ้น(หัวเราะ) มินกินแป๊บเดียวน้ำหนักก็ขึ้นแล้ว แต่ตอนนี้พอน้ำหนัก 39 กิโลกรัมก็ขอถ่ายรูปลงเป็นที่ระลึกนิดนึงค่ะ”
“ยืนยันว่าถึงผอมแบบนี้ แต่สุขภาพแข็งแรง มินตรวจสุขภาพทุกปีค่ะ (มีคนมาถามเคล็ดลับหุ่นสวยเยอะไหม?) มีตลอดค่ะ เอาจริงๆ ถ้าทุกคนเลือกกินและออกกำลังกายจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ถ้าเราใจสู้หุ่นดีๆ ก็ได้มาไม่ยากค่ะ แต่มินก็อยากฝากบอกทุกคนที่คิดจะลดน้ำหนักว่าอย่าหักโหม ค่อยเป็นค่อยไป ถ้าใจเราพร้อมทุกอย่างจะประสบผลสำเร็จแน่นอนค่ะ”
ขอบคุณภาพ IG : minpechaya
