ใจจะวูบ! ไมค์ พิรัชต์ อวดหุ่นลีน-กล้ามแน่น หลังลดน้ำหนัก 10 กิโล ใน 3 เดือน ลั่น นี่แค่ร่าง1 แฟนแห่เมนต์สนั่น
หลังเซอร์วิสแฟนๆ ให้ได้กรี๊ดสนั่นกับช็อตถอดเสื้ออวดซิกซ์แพ็กเน้นๆ บนเวที GOLF MIKE : Bounce To The Future Concert คอนสิร์ตใหญ่ในรอบ 14 ปีของดูโอ้พี่น้อง กอล์ฟ-ไมค์ เมื่อวันเสาร์ที่ 2 ธ.ค.ที่ผ่านมา
ล่าสุด ไมค์ พิรัชต์ นิธิไพศาลกุล ทำเอาไอจีเดือดอีกรอบ เมื่อเจ้าตัวอวดหุ่นลีนกล้ามแน่นให้เห็นชัดๆ เต็มสองตา พร้อมรีวิวความโหดที่กว่าจะได้หุ่นเทพนี้มาให้ฟังว่า “วันนี้จะมารีวิวความโหดในการลดน้ำหนัก 10kg ใน 3 เดือน กินแต่อาหารเดิมๆ แทบทุกมื้อ อกไก่แห้งๆ กับข้าว มีหลุดบ้างแต่ไม่เยอะ”
“ยากสุดคือการจัดตารางด้วยตัวเองที่ต้องซ้อมไปด้วย แต่ก็ต้องหาเวลาฟิตเนส เริ่มซ้อมตอนเช้ามีเวลา 2 ชั่วโมงก็เดินทางไปฟิตเนส แล้วมาซ้อมต่อถึง 5 ทุ่ม วนลูปเดิมๆ ทุกวัน วินัยสำคัญมาก ออกกำลังกาย 7 วันต่ออาทิตย์ ห้ามขาด”
“ห้ามบอกตัวเองว่าไม่เป็นไรค่อยพรุ่งนี้เพราะมันจะไม่เป็นไรไปเรื่อยๆ อย่าหาข้ออ้างให้ตัวเองสบาย ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ แน่นอน แต่ก็ใช่ว่ายากขนาดนั้นถ้าเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน ปีนี้ยังเพิ่งร่าง1 ปีหน้าจะไปร่าง2 ลุย!”
ท่ามกลางแฟนๆ ที่เข้ามาคอมเมนต์กันสนั่น อาทิ โอ้! นี้มันพระเจ้ารึเปล่าาา, แผ่นดินไหว แต่หนูไม่ไหว, Move on ไม่ได้เลยยยค่ะ, ร่าง1ก็จะตุยละคับ, ใครไหวไปก่อนเลยค่า ทางนี้ละลายแล้ว, สุดยอดดดวินัยค่ะพี่ไมค์ เก่งมาก, หนูไหว้พ่อค่ะ, กร้าวใจมากdaddy, เก่งที่สุดเลย แต่เห็นแล้วใจไม่ดีเลยค่ะ มันจะวูบ, แดดดี๊ไม่อ่อนโยนเลยยย เป็นต้น
ขอบคุณภาพ IG : m1keangelo
