โยคะ ผสานเสียงบำบัดขันทิเบตกับ‘ครูเบญ’ บนตึกมหานคร

โยคะ คลาสพิเศษกับ‘ครูเบญ’ และเสียงบำบัดจากขันทิเบต 8 ส.ค. บนตึกมหานคร

การฝึก โยคะ ไม่เพียงช่วยเพิ่มความยึดหยุ่น สร้างกล้ามเนื้อ และพัฒนาการเรื่องการทรงตัวเท่านั้น หากมีผลต่อจิตใจ เพราะโยคะช่วยฝึกสมาธิ ลดความเครียด โยคะจึงเป็นหนึ่งในศาสตร์การดูแลสุขภาพที่ได้รับความสนใจอย่างต่อเนื่อง

ล่าสุด ครูเบญ เจ้าของเพจ Yoga Love by ครูเบญ (@YogabyKruBennie) นำทีมผู้ช่วยขึ้นไปจัดคลาสโยคะแสนพิเศษ มอบพลังงานที่ดี ด้วยการฝึกโยคะ และเสียงบำบัดจากขันทิเบต ที่ตึก King Power Mahanakhon ชั้น 74 ในวันที่ 8 ส.ค.

ครูเบญมีประสบการณ์และความเชี่ยวชาญในการสอนโยคะในหลากหลายรูปแบบ เช่น Hatha, Vinyasa, Rocket Yoga และ Yin Yoga และปรับระดับความยากง่ายได้ตามพื้นฐานของผู้ฝึก

การสอนของครูเบญ เป็นการนำศาสตร์โยคะแบบต่างๆ มาผสมผสานกันอย่างกลมกลืม ลงตัว มีการเคลื่อนไหวร่างกายไปพร้อมกับลมหายใจอย่างมีระบบ แต่ละท่าร้อยเรียงเชื่อมโยงกันอย่างต่อเนื่อง ผู้ฝึกจะได้พลังทั้งทางร่างกายและฝึกลมหายใจ สร้างความแข็งแรงให้ปอดและกล้ามเนื้อ

และครั้งนี้พิเศษ ครูเบญนำศาสตร์การบำบัดด้วยเสียงขันทิเบตมาผสมผสานการการฝึกโยคะ เสียงบำบัดจากขันทิเบตเป็นการใช้ “คลื่นเสียง” และ “แรงสั่นสะเทือน” ปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจให้สงบ ผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง

เนื่องจากเสียงแต่ละจังหวะ ช่วยให้ระบบประสาทส่วนกลางผ่อนคลายถึงระดับลึก และปรับคลื่นสมองให้อยู่ในภาวะสมดุล ช่วยเปิดรับพลังบวก กระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานในร่างกาย ลดความเครียด วิตกกังวล และความอ่อนล้า ช่วยให้นอนหลับสลาย

คลาสนี้รับจำนวนจำกัดเพียง 40 เสื่อเท่านั้น ในวันที่ 8 ส.ค. เปิดลงทะเบียน เวลา 06:00-06:30 น. จากนั้น 06:30–07:30น. Vinyasa Fun Flow, 07:30–08:00น. เสียงบำบัด+เปิดไพ่, 08:00-08:45น. รับของแถมจากสปอนเซอร์ และ เยี่ยมชมดาดฟ้าตามอัธยาศัย

ผู้สนใจ เปิดจองตั๋ว https://kpmn.welovebooking.net/book/kpmn/home?utm_campaign=&utm_source=&utm_medium= อย่าลืมเลือก Event วันที่ 8.8.2026 ราคาบัตร ท่านละ 1,200 บาท