คอลัมน์ ข่าวสดสตรี : สานรักในเดือนแห่งความรักกับโยคะคู่ 

สตูดิโอโยคะ แอนด์ มี (Yoga & Me) เปิดประสบการณ์ใหม่ รับเดือนแห่งความรัก จัดเวิร์คชอปโยคะแนวใหม่ แอ๊คโครโยคะ (Acro Yoga) หรือ โยคะคู่ ให้กับคนรู้ใจไม่ว่าจะเป็น คู่รัก เพื่อนรัก หรือครอบครัว มากระชับความสัมพันธ์ สร้างความเชื่อใจ กับ ครูติ๊ก-พรทิพย์ ปลิวอิสระ, ครูเบิร์ด-ศุภกร บุญเกลี้ยง และ ครูเมย์-นภาศิริ สำแดงฤทธิ์ จับมือมาให้ความรู้ ความสนุกสนาน และสาธิตท่าโยคะคู่ให้ได้ดู ที่ สตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี สาขา บองมาเช่

ครูติ๊ก-พรทิพย์ ปลิวอิสระ ให้ความรู้ว่า แอ็คโครโยคะ หรือโยคะคู่ เป็นการฝึกร่วมกันซึ่งใช้ทั้งศาสตร์ของโยคะ กายกรรม และศาสตร์ของการบำบัดร่างกายต่างๆ ควบคู่กันไป และอีกทั้งยังเป็นการเชื่อมความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน ความไว้วางใจกัน ขจัดความกลัว และสร้างสัมพันธ์อันดีต่อกันเพื่อความเป็นหนึ่งเดียว ในการฝึกแอ็คโครโยคะนั้น จะมีผู้เล่นที่เป็นฐาน(Base) และฟลายเยอร์(Flyer) ที่จะเป็นผู้เล่นที่อยู่กลางอากาศ แต่ในเบื้องต้นจะต้องมีสปอตเตอร์ (Spotter) ซึ่งทำหน้าที่เหมือนครูฝึก คอยช่วยแนะนำและช่วยอำนวยความสะดวกระหว่างการทำท่าโยคะ

“แอ็คโครโยคะ เป็นการเล่นโยคะที่มีคู่ และต้องช่วยเหลือกัน ถือเป็นการเสริมสร้างมิตรภาพและสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกันได้เป็นอย่างดี โดยระหว่างเล่นทั้งคู่จะต้องมารวมกันเป็นหนึ่งเดียว เป็นการออกกำลังกายที่สนุกและไม่เครียด โดยท่าต่างๆ เป็นการออกกำลังที่จะช่วยยืดส่วนต่างๆ กระตุ้นการทำงานของอวัยวะทั้งภายในช่องท้อง ระบบหัวใจ ช่วยให้ระบบเลือกไหลเวียนได้ดี บรรเทาอาการไม่สบายตัว และยังช่วยคลายเครียดได้ด้วย” ครูติ๊ก เผย

ผู้สนใจคลาสเรียน แอ๊คโครโยคะ (Acro Yoga) สตูดิโอ โยคะ แอนด์ มี เตรียมเปิดคลาสพิเศษต้อนรับเดือนแห่งความรัก ให้มากระชับความสัมพันธ์และเติมพลังให้ร่างกายแข็งแรงด้วยกัน ในวันเสาร์ที่ 25 กุมภาพันธ์ 2560 รอบเวลา 13.00-14.00 น. ที่ โยคะ แอนด์ มี สาขา เดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ โทร.0-2001-9577-9 สาขาเดียว