ปังไม่ไหว! หนุ่มโดนแฟนทิ้งเพราะอ้วนเกิน หันมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง จนหล่อทึ่ง

หนุ่มอินโดฯยอมเปลี่ยนแปลงตัวเอง หลังโดนบอกเลิกเพราะอ้วนเกิน จากชายหนุ่มรูปร่างใหญ่กลายเป็นหนุ่มหล่อ รับรองว่าแฟนเก่าต้องเสียดาย

เมื่อเร็ว ๆ นี้ หนุ่มชาวอินโดนีเซียคนหนึ่งได้กลายเป็นไวรัล หลังจากเขาได้แบ่งปันภาพก่อนและหลังการลดน้ำหนัก ที่ทำเอาชาวเน็ตต่างอึ้งกับการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้

วิดีโอดังกล่าวถูกโพสต์โดยผู้ใช้ติ๊กต็อก @thisisds_ โดยเขาได้เปิดเผยถึงสาเหตุการเปลี่ยนแปลงตัวเองว่า โดนแฟนเก่าบอกเลิก เพราะเขามีรูปร่างอ้วนเกินไป เขาจึงหันมาลดน้ำหนักอย่างจริงจัง

จากวิดีโอจะเห็นว่า แต่ก่อนเขามีรูปร่างค่อนข้างใหญ่ ทำให้ดูค่อนข้างมีอายุ แต่ต่อมาจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่ง ไม่เพียงแค่ผอมลง แต่เขายังดูสดใสและมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

โดยเขาได้แบ่งปันวิธีการลดน้ำหนักว่า เขาจะดื่มน้ำเปล่าหลังจากตื่นนอนตอนเช้า เนื่องจากเขาไม่ชินกับการทานอาหารเช้า ดังนั้นเขาจึงงดและไปทานอาหารกลางวันเลย นอกจากนี้ยังเลี่ยงขนม น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ และอาหารรสเค็มหรือมัน พร้อมกับออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งสิ่งสำคัญที่สุดคือความพากเพียร แน่นอนว่าผลลัพธ์ที่ได้มันคุ้มค่าเป็นอย่างมาก

“ผมทานผักและปลาเป็นอาหารกลางวัน จากนั้นออกกำลังกายในตอนเย็น แล้วก็ทานจำพวกผลไม้ แน่นอนว่าความสำเร็จมันไม่ได้ได้มาง่าย ๆ ทุกอย่างต้องใช้เวลา”

ขอบคุณที่มา hk01