พิชิต HIIT ด้วยชุดออกกำลังกาย สวยฟิตเรียกพลังสู้ความเหนื่อย
การออกกำลังกายแบบ HIIT กำลังเป็นที่นิยม นอกจากรีดหุ่นเห็นผลไว ยังช่วยสร้างความกระชับ ฟิตแอนด์เฟิร์ม แถมปั้นร่อง 11 ให้สวยแซ่บ ดูเซ็กซี่อีกต่างหาก
หลายๆยิมถึงขนาดยกให้เป็นคลาสออกกำลังกายยอดฮิต ขณะที่คนที่เล่นเองตามบ้านก็เปิดคลิปแนวนี้ดู และทำตามอย่างจริงจัง ซึ่งผอมลง หุ่นดี แข็งแรงกันไปเยอะ
ทบทวนกันอีกนิด HIIT คือ วิธีออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงในระยะสั้นๆ สลับกับการพัก เช่น กระโดดตบเร็วๆ 45 วินาที พัก 15 วิ. จากนั้นกลับมาทำต่อ หรือเปลี่ยนท่าใหม่แล้วพัก ทำต่อเนื่องประมาณ 30 นาทีแล้วจบ คูลดาวน์ ยืดกล้ามเนื้อ
ซึ่งเขาพิสูจน์มาแล้วว่า เป็นวิธีที่ได้ผล เผาผลาญพลังงานได้ดีมาก เมื่อเทียบกับระยะเวลาเดียวกันแต่เป็นการออกกำลังกายรูปแบบอื่น
อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายที่หนัก เหนื่อย และเคลื่อนไหวเยอะเช่นนี้ เรื่องชุดก็เป็นสิ่งสำคัญ คือต้องเป็นชุดที่ใส่สบาย เบา แห้งไว รวมถึงกระชับ เก็บทรงได้ดี
ยิ่งตอนนี้ในฟิตเนส หลายคนสนุกกับการแต่งตัวออกกำลังกาย มิกซ์แอนด์แมตช์จนเป็นแฟชั่น ดังนั้นเรื่องของดีไซน์และความสวยเก๋ จึงสำคัญไม่ยิ่งหย่อน ประเภทชุดไม่สวยไม่มีแรงดีด
ล่าสุด แบรนด์อาดิดาส จัดให้ เอาใจสาย HIIT โดยเฉพาะ ทั้งหญิงและชาย เปิดตัวชุดออกกำลังกายคอลเล็กชั่นใหม่ โดดเด่นด้วยวัสดุพิเศษ ซึมซับเหงื่อได้ดี รู้สึกแห้งสบายขณะเคลื่อนไหวร่างกายอย่างหนักหน่วง
ไม่ว่า กางเกง สปอร์ตบรา เสื้อครอป และรองเท้า ที่มิกซ์แอนด์แมตช์ได้หลายสไตล์ ทั้งสวยดูดี และน่ารักชิคๆ
แถมยังเป็นคอลเล็กชั่นรักษ์โลก ทำจากวัสดุรีไซเคิล ลดขยะพลาสติกด้วย
นอกจากนี้ยังจัดกิจกรรมพิเศษ HIIT MOVE. FEEL. FREE. ชวนคนรักสุขภาพปลดปล่อยพลัง และร่วมสนุกกับการออกกำลังกายในแบบ HIIT นำโดย เบเบ้ ธันย์ชนก ไอดอลด้านสุขภาพคนดัง ตัวจริงเรื่องคลิปออกกำลังกาย และ โค้ชเจเจ จาก adidas Runners Bangkok
ในวันที่ 4 กันยายน 2565 เวลา 14.00-16.00 น. ที่ BASE THONGLOR อาคาร Noble Remix (บีทีเอสทองหล่อ)
สนใจสมัครเข้าร่วมกิจกรรม โดยลงทะเบียนที่แอพพลิเคชัน adidas Running ตั้งแต่วันที่ 25 สิงหาคม 2565 เวลา 10.00 น. ถึง 2 กันยายน 2565 เวลา 22.00 น.
รับจำนวนจำกัด เพียง 25 ท่านแรกที่ลงทะเบียนเท่านั้น ดูรายละเอียดได้ที่ www.facebook.com/adidasTH
ร่างกายพร้อม ชุดพร้อม เรื่อง HIIT ก็แค่หนึ่งความท้าทาย
แล้วเจอกัน
