ภัยใกล้ตัว! หมอธีระวัฒน์ เผยฝันร้ายตั้งแต่เด็กอันตราย โอกาสสมองเสื่อมเพิ่มขึ้น 76% แถมเสี่ยงอายุ 50 ปี พาร์กินสันเพิ่มขึ้น 7 เท่า พร้อมแนะทางรอด
แน่นอนว่า ช่วงเวลาในการพักผ่อนที่ดีที่สุด คือ การนอนหลับ เพื่อฟื้นฟูร่างกาย และจิตใจ หลังจากที่เหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน
แต่การนอนหลับมักควบคู่มากับความฝัน ซึ่งบางครั้งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ที่มาพร้อมความคิดมาก กับเรื่องราวในความฝันแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย
ล่าสุด “น.พ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา” แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมอง หัวหน้าศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโรคอุบัติใหม่ คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ได้เผยข้อมูลผ่านเพจ “ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา Thiravat Hemachudha” ไว้ว่า การนอนฝันร้าย ทำให้มีโอกาสสมองเสื่อม
น.พ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา
“ฝันร้ายตั้งแต่เด็กเมื่อถึงวัยโตสมองเสื่อม เพิ่มขึ้น 76% และเมื่อถึงอายุ 50 ปีมีโอกาสเกิดพาร์กินสันส์เพิ่มขึ้น 7 เท่า ผู้ใหญ่วัยกลางคน จนสูงวัย เช่นกัน ถ้ามีฝันร้ายอาทิตย์ละหนึ่งหนจะมีความเสี่ยงของสมองเสื่อมเพิ่มขึ้นมาก
วิธีปรับอารมณ์ใจ ให้เป็นในด้านบวก ที่ปรึกษาหากลุ่มบำบัด
และหมอว่า ตั้งใจช่วยเหลือคนอื่นเอื้อเฟื้อไม่คิดว่าให้และจะมีอะไรตอบแทน น่าจะจิตใจสบายที่สุด
Lancet e clinical medicine มีนาคม 2023″
งานนี้หลังเผยแพร่ออกไป ทำให้บรรดาผู้ปกครองแสดงความคิดเห็นอย่างล้นหลาม เกิดความวิตกกังวลถึงลูกน้อย เพราะเด็กจะฝันร้ายมากกว่าผู้ใหญ่
