ปัจจุบันสภาพอากาศของเมืองไทยดูเหมือนจะปั่นป่วนมากขึ้น เพราะเดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก ยิ่งช่วงนี้เป็นฤดูร้อนอากาศที่บางวันก็ร้อนจัด แต่อยู่ดีๆ ก็มีฝนโปรยลงมา แม้จะช่วยลดอุณหภูมิลงได้แต่ก็กระทบถึงสุขภาพของคนที่ไม่แข็งแรงหรือมีภูมิต้านทานน้อย ต้องเจ็บไข้ได้ป่วยง่ายขึ้น โดยเฉพาะเมื่อใกล้เปลี่ยนฤดูจากร้อนไปฝน จะเป็นช่วงที่คนเจ็บป่วยมากที่สุด

โดยเฉพาะ ‘ไข้หวัด’ เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด แม้เป็นโรคที่ไม่ร้ายแรงแต่ก็สร้างความไม่สบายตัวและทุกข์ทรมานในระดับหนึ่ง เพราะมีอาการไอ จาม มีน้ำมูก คัดจมูก และอาจมีไข้ หรือหากดูแลไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการหูชั้นกลางอักเสบได้

แรงกว่านั้นคือ ‘ไข้หวัดใหญ่’ อาการคล้ายไข้หวัดแต่รุนแรงกว่า มีไข้สูง ปวดศีรษะรุนแรง เจ็บคอ ไอ และอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หากรุนแรง ก็อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อลุกลามไปยังปอดหรือเกิดภาวะปอดอักเสบได้

วิธีหลักๆ ในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคคือการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแกร่ง ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่เหมาะสมตามที่ร่างกายต้องการให้ครบ 5 หมู่ การออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ก็สามารถช่วยสร้างภูมิต้านทาน หรือลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเหล่านี้ได้

ทว่าด้วยวิถีชีวิตของคนในปัจจุบัน โดยเฉพาะวัยหนุ่มสาวที่ต้องทำงานหรือเรียนอย่างหนัก ทำให้ส่วนใหญ่ละเลยการรับประทานอาหารที่ครบถ้วน หรือไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย ทำให้คนจำนวนหนึ่งเลือกรับประทานอาหารเสริม หรือวิตามิน เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย แต่ก็มีอีกวิธีที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ นั่นคือการเติมจุลินทรีย์ชนิดดี หรือ ‘โพรไบโอติก’ เพื่อช่วยรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ให้อยู่ในภาวะที่เหมาะสม เนื่องจากจำนวนและชนิดของในลำไส้ เป็นตัวกำหนดสุขภาพของ เราสามารถปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ของเราได้ โดยการรับประทาน ‘โพรไบโอติกด้วยวิธีการง่ายๆ เช่น การดื่มนมเปรี้ยวที่มี‘อิมูลัส’จุลินทรีย์ ‘โพรไบโอติก’ เป็นประจำ หรือเมื่อรับประทานอาหารมื้อหลัก และตบด้วยนมเปรี้ยวดีไลท์ อิมูลัส

เท่านี้ก็สามารถมีส่วนรักษาสมดุลระบบทางเดินอาหารในร่างกาย และเสริมภูมิคุ้มกันที่ดี เพราะชีวิตเลี่ยงไม่ได้ที่จะพบกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ รวมทั้งการดำเนินชีวิตในปัจจุบันมีทั้งความเครียด เจอกับอาหารที่อาจมีสารปนเปื้อน ไม่ได้ออกกำลังกาย ดังนั้นการดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ นมเปรี้ยว‘ดีไลท์ อิมูลัส’ จึงเป็นทางเลือกง่ายๆ ของคนที่ดูแลตัวเอง รักสุขภาพ นอกจากช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในร่างกาย ยังไม่มีไขมัน และโคเลสเตอรอล ทั้งดีต่อการย่อยและระบบขับถ่าย ยังเสริมภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายได้อีกด้วย

ติดตามข่าวสด

ข่าวเด่นประจำวัน