แบ่งเวลา-เรียนเก่ง – ดร.ดอต ดูมูอิต จากมหาวิทยาลัยเซาท์ออสเตรเลีย ศึกษาพฤติกรรมการใช้เวลาในแต่ละวันของเด็กๆ ระดับประถมศึกษา อายุระหว่าง 7-12 ปี จำนวน 2,202 คน โดยรวบรวมข้อมูลกิจกรรมของเด็กๆ ในช่วง 1 สัปดาห์ จากนั้นนำไปประเมินกับข้อมูลการศึกษา รวมถึงผลการเรียนโดยรวม และคะแนนสอบ ปรากฏว่าเด็กในกลุ่ม ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ทำกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวทางกายภาพน้อย ได้แก่ การใช้คอมพิวเตอร์ เล่นวิดีโอเกม ทำงานบ้านเล็กน้อย รวมถึงการพักผ่อน นั่งเล่น-นอนเล่น ประสบความสำเร็จทางการศึกษาน้อยกว่าเด็กอีกกลุ่มที่เลือกทำกิจกรรมที่มีความเคลื่อนไหวทางกายภาพมาก เช่น ออกกำลังกาย และน้อยกว่าเด็กที่ใช้เวลายามว่างศึกษาหาความรู้ หรือเด็กที่นอนหลับเต็มอิ่มระหว่าง 9-12 ชั่วโมงต่อวัน
ศาสตราจารย์ทิม โอลด์ส ผู้ร่วมวิจัย กล่าวว่า ความสำเร็จทางการศึกษาไม่ได้ขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่เด็กๆ เลือกทำ แต่เพราะทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงต่อวันเท่ากัน
การที่เด็กใช้เวลาว่างไปกับการทำงานบ้าน เล่นเกม หรือพักผ่อนที่มากเกินไป ทำให้เด็กๆ เสียเวลาที่จะนำไปใช้ในการทบทวนบทเรียน ศึกษาหาความรู้เพิ่มเติม รวมทั้งออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ ซึ่งช่วยในการฟื้นฟูซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย และกระตุ้นการทำงานของระบบสมองให้มีประสิทธิภาพนั่นเอง
