‘อุ้ม’แลกด้วยน้ำตา! ฟิตหุ่นทั้งทีขอแซ่บกว่าเดิม

‘อุ้ม’แลกด้วยน้ำตา! ฟิตหุ่นทั้งทีขอแซ่บกว่าเดิม – กลับมาแซ่บแล้วจ้า สำหรับสาวสุดเซ็กซี่ ‘อุ้ม’ ลักขณา อมิตรสูญ หลังคลอดลูกสาว ‘น้องดิสนีย์’ เจ้าตัวก็กลับมาฟิตหุ่นเหมือนเดิม แถมดีกรีความแซ่บปังยิ่งกว่าเก่า จนหลายคนร้องหาเทคนิค

งานนี้ข่าวสดบันเทิงไม่รอช้า ต่อสายตรงหาสาวอุ้ม พูดคุยถึงหุ่นสุดแซ่บ พร้อมอัพเดตการมีลูกคนที่สอง

อะไรที่ทำให้เรากลับมาฟิตร่างกายขนาดนี้?

อุ้ม – “เราอยากจะแข็งแรงมีสุขภาพร่างกายที่ดีเพื่อลูก เพราะเราต้องใช้สุขภาพที่ดีอยู่กับลูกไปนานๆ มันเป็นสิ่งแรกที่ทำให้เราเริ่มมาออกกำลังกาย อย่างที่สองอยากจะสวย อยากจะกลับมาแซ่บ แล้วต้องแซ่บกว่าเดิมด้วยนะ เพราะเราก็ลูกหนึ่งแล้ว ไม่ได้แบบสมัยสาวๆ”

แต่ก็ดูแซ่บกว่าเดิมนะ?

อุ้ม – “มันก็แลกมาด้วยหยาดเหงื่อและน้ำตานะ (หัวเราะ) อุ้มออกกำลังกายหนักค่ะ ช่วงแรกๆ ที่เราเล่นเอง ไม่ได้มีเทรนเนอร์ พอเราเหนื่อยมากๆ เราก็จะหยุด เล่นเท่าที่ไหว แต่พอเราอยากที่จะชาลเลนจ์ตัวเอง ฉันอยากมีก้นใหญ่ๆ เหมือนสาย ฝ. เพราะก่อนหน้านี้อุ้มเป็นคนไม่มีก้น แต่เรื่องซิกซ์แพ็กไม่มีปัญหา เพราะอุ้มเคยมี แต่ก้นเราเล่นมา 2-3 ปี ไม่ขึ้น เลยคิดว่าเราต้องมีเทรนเนอร์แล้ว พอเรามีเทรนเนอร์ เขาก็พาเราก้าวผ่านจุดที่เรารู้สึกไม่ไหวไปด้วย แล้วเขาก็ให้กำลังใจเราว่าเรากำลังจะไปถึงจุดจุดนั้น”

เป้าหมายของเราอยากหุ่นประมาณไหน?

อุ้ม – “อุ้มไม่ได้มีใครเป็นไอดอล อุ้มจะดูตัวเองว่าเราสามารถไปได้ถึงจุดไหน ตอนนี้ก้นยังใหญ่ไม่พอ ยังใหญ่ได้อีก(หัวเราะ) แต่ว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นนะ จากก่อนหน้านี้ที่อุ้มผอมๆ ตอนนั้นหนัก 49 ก.ก. ตอนนี้ขึ้นมา 51 แล้วจ้า ตอนที่หนัก 49 ไขมันเยอะมาก ผอมแต่เนื้อเหลว แล้วก็นุ่มนิ่มไปหมด ไม่มีกล้ามเนื้อ มีแต่ไขมัน ตอนนั้นผอมๆ มีไขมัน 16 เปอร์เซ็นต์ พอออกกำลังกายมีเทรนเนอร์มาเทรนจริงจัง และควบคุมอาหาร 3 เดือนแล้วไขมันก็ลดลงมาเหลือ 12 เปอร์เซ็นต์”

มีแม่ๆ มาขอเทคนิคหุ่นแซ่บบ้างไหม?

อุ้ม – “มีค่ะ เรื่องสำคัญคือว่าควบคุมอาหาร จริงๆ อุ้มเป็นคนกินเยอะ แต่เลือกกิน อุ้มไม่กินขนม ไม่กินของหวานไม่กินของมัน ไม่กินของทอด เน้นอาหารที่เป็นธรรมชาติ แต่กินปริมาณเยอะนะ กินทีจานใหญ่เลย”

กว่าจะได้หุ่นแบบนี้ยากไหม?

อุ้ม – “โห ใครว่าง่ายตีตายเลยนะ (หัวเราะ) เวลาคนมาถามว่าใช้เวลาเท่าไหร่คะถึงได้ขนาดนี้ ต้องบอกว่าเรามีต้นทุนเดิมที่ออกกำลังกายอยู่แล้ว ตอนท้องก็ออกกำลังกาย พอดิสนีย์ ได้ขวบกว่า เราก็กลับมาออกกำลังกายอีกรอบ ทุกอย่างมันต้องใช้ความอดทนนะ”

“บางทีเราเห็นเขากินบิงซู ขนมเค้ก มันก็มีความอยากบ้างนะแต่พอเราจะกินเข้าไป มันทำให้เรารู้สึกผิด เพราะกว่าที่เราจะเอามันออกได้ มันเหนื่อยมาก มันไม่คุ้มกัน เราควรจะเก็บโควตาไว้วันที่เรากินได้ อุ้มจะมีวันชีตเดย์ ใน 1 อาทิตย์จะมีชีตเดย์ 2 มื้อ ส่วนใหญ่จะเป็นมื้อเย็น เพราะอุ้มเปิดร้านโอมากาเสะ ชื่อร้าน CUTTS CNX ตอนนี้ลูกค้าเยอะมาก ต้องจองล่วงหน้า อุ้มก็ต้องให้ 1 วัน ที่เราต้องไปทานที่ร้าน เพื่อเช็กว่าคุณภาพอาหารเป็นยังไงบ้าง ลูกค้าเป็นยังไง 1 มื้อนั้นก็จะกินโอมากาเสะ 15 คอร์ส ไม่สนใจว่าอะไรคลีนไม่คลีน จัดหนักอีกมื้อให้กับเนื้อย่างหลังจากนั้นก็กินคลีนปกติ”

สามี ‘บอล กฤษณะ’ แฮปปี้หุ่นแซ่บของภรรยา?

อุ้ม – “หลังจากโควิดพี่บอลก็หันมาดูแลตัวเองมาก ออกกำลังกาย เลิกสูบบุหรี่ ดื่มน้อยลงมาก แล้วเขาก็สร้างยิมให้เราด้วย ทำยิมที่บ้านให้มีอุปกรณ์ครบ ไม่ต้องออกไปข้างนอก เราแค่ให้เทรนเนอร์ที่สนิท ที่เราไว้ใจ มาเทรนให้ที่บ้าน แล้วก็มีพี่บอลมาเล่นด้วยมันก็เลยไป ในทางเดียวกัน”

ถามแพลนเรื่องลูก เปลี่ยนใจอยากมีอีกคนไหม?

อุ้ม – “โน (หัวเราะ) คุยกันเรียบร้อยแล้ว เพราะว่าเราก็มีน้องการ์ตูน ดิสนีย์มีพี่สาวแล้ว กลัวว่าถ้ามีอีกคนจะเป็นลูกสาวอีก”

สมัยนี้เลือกได้?

อุ้ม – “เลือกได้ แต่อุ้มไม่อยากมีแล้ว เพราะอุ้มรู้สึกว่าสมัยนี้โลกมันน่ากลัว และโรคภัยไข้เจ็บมันก็ระบาด มันคือห่วงที่ยิ่งใหญ่จริงๆ เหมือนพ่อแม่เราเนอะ ต่อให้เราโตเป็นผู้ใหญ่แค่ไหน เราก็ยังเป็นเด็กในสายตาท่าน พอเรามีลูก เราก็รู้ซึ้งตรงนี้เลย อย่างตอนนี้น้องดิสนีย์ เขาก็เริ่มรู้เรื่องบ้างแล้ว เราก็หายเหนื่อยระดับหนึ่งแล้ว เรานึกถึงตอนที่เขาเป็นเบบี๋ ต้องอดนอนปั๊มนม มันเป็นความอดทนที่ยิ่งใหญ่มาก ไม่เอาแล้ว ตอนนี้ทุกอย่างลงตัว ตอนแรกพี่บอลเขาอยากมีลูกชาย แต่ตอนนี้เขารู้สึกว่ามีดิสนีย์มีการ์ตูนมันครบแล้ว พอแล้วค่ะ”

อนงค์ จันทร