คู่มือสุขภาพใจ วัยรุ่น-ผู้ปกครอง – องค์การยูนิเซฟและกรมสุขภาพจิตร่วมมือกันพัฒนาคู่มือดูแลสุขภาพใจฉบับวัยรุ่นและฉบับผู้ปกครอง ให้ดาวน์โหลดผ่านเว็บไซต์ ภายใต้แคมเปญ Every Day is Mind Day โดยมีข้อมูลด้านสุขภาพจิต รวมถึงเกร็ดความรู้และขั้นตอนต่างๆ ในการทำความรู้จักสภาวะอารมณ์และจิตใจตนเอง ส่งเสริมการสร้างความตระหนักรู้สภาพจิตใจ สร้างพื้นที่ปลอดภัยเพื่อเยียวยาสุขภาพใจ รวมไปถึงวิธีการง่าย ๆ ในการดูแลสุขภาพใจตนเองและคนที่เรารัก ตลอดจนช่องทางขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น คู่มือนี้ยังย้ำเตือนเสมอว่าปัญหาสภาวะทางใจเป็นสิ่งธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน
“การแพร่ระบาดของโควิด-19 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตเด็กๆ ในประเทศไทยอย่างรุนแรง หลายคนตกอยู่ในความวิตก โดดเดี่ยว และกังวลต่ออนาคตของตนเองและคนใกล้ชิด” นางคยองซัน คิม ผู้อำนวยการองค์การยูนิเซฟ ประเทศไทย กล่าวและว่า “เราหวังว่าเยาวชนและผู้ปกครองจะสามารถดูแลสุขภาพจิตใจของตัวเองได้ดียิ่งขึ้นด้วยคู่มือดูแลสุขภาพใจของเรา และวันหนึ่งจะทำให้พวกเขาพร้อมเปิดใจพูดคุยเรื่องสภาวะจิตใจ”
คู่มือดูแลสุขภาพออกแบบมาเป็นสองฉบับสำหรับวัยรุ่นและผู้ปกครอง พร้อมให้ดาวน์โหลดทั้งในภาษาไทยและภาษาอังกฤษบนเว็บไซต์ของ ยูนิเซฟประเทศไทย
ทั้งนี้ ศิลปินและผู้มีชื่อเสียง อาทิ เป๊ก ผลิตโชค อายนบุตร, ซินดี้ สิรินยา วินสิริ, ตงตง กฤษกร กนกธร, มิว ศุภศิษฏ์ จงชีวีวัฒน์, และมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์คนล่าสุด แอนชิลี สก๊อต – เคมมิส ร่วมแชร์ความรู้สึกของตัวเองบนอินสตาแกรมด้วย ฟิลเตอร์อิโมจิภาษาใจ ในกิจกรรม 7-day challenge พูดจาภาษาใจ เพื่อเปิดบทสนทนาเรื่องสุขภาพใจและส่งเสริมให้ทุกคนเข้าถึงข้อมูลและช่องทางที่จะช่วยดูแลสุขภาพใจของตนเอง
