กินนมหลับนาน
เจ๊าะแจ๊ะวิทยาศาสตร์
ดร.มีร์ยา ควอนต์ จากมหาวิทยาลัย ทือบิงเงิน ประเทศเยอรมนี และคณะนักวิจัย ศึกษาพฤติกรรมการนอนหลับ ของทารกอายุระหว่าง 1-6 เดือน จำนวน 313 คน โดยสอบถามพ่อแม่ว่าให้ลูกๆ กินนมขวด ทั้งนมแม่ที่ปั๊มใส่ขวดและนมผง ชงใส่ขวด ก่อนเด็กๆ เข้านอนหรือไม่ เมื่อทารกอายุครบ 6 เดือน ทีมวิจัยสอบถาม ผู้ปกครองอีกว่าเด็กได้กินนมขวดก่อนนอนหรือไม่ จากนั้นนำข้อมูลที่ได้มาเปรียบเทียบกับพฤติกรรมการนอนของทารก
พบว่าทารกที่กินนมขวดก่อนหลับสามารถนอนได้นานกว่าทารกที่ไม่ได้กินนม โดยในช่วงอายุ 6 เดือน เด็กที่กินนมจะ นอนหลับนานขึ้น 62 นาที ก่อนตื่นช่วง กลางดึกซึ่งเป็นพฤติกรรมปกติของทารก แต่การกินนมก่อนนอนช่วยให้เด็กนอนได้นานขึ้น ไม่หลับๆ ตื่นๆ ซึ่งจะกระทบต่อคุณภาพการนอนและส่งผลให้พัฒนาการต่างๆ ที่ควร เกิดขึ้นในช่วงนอนหลับมีอันต้องหยุดชะงัก
ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าการให้ลูกน้อยกินนมก่อนนอนเป็นผลดีต่อเด็กอย่างมาก แต่เตือนว่าเมื่อเด็กตื่นเพราะหิวนมช่วงกลางดึก พ่อแม่ ไม่ควรอุ้มเด็กไปนอนด้วยเพราะจะยิ่งทำให้เด็กนอนยาก ควรปลอบและให้ทารกนอนในพื้นที่ของตัวเองเพื่อสร้างความเคยชินและสามารถนอนหลับด้วยตัวเองได้
