สธ. – พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงการระบายความโกรธหรืออารมณ์ด้านลบของเด็กวัยรุ่นว่า วิธีง่ายๆ คือ การเบี่ยงเบนตัวเองจากความโกรธนั้นชั่วขณะ เช่น ดูหนังฟังเพลง หรือระบายความรู้สึกโกรธในรูปแบบที่ไม่เป็นอันตรายต่อใคร เช่น บางคนเขียนใส่กระดาษแล้วฉีกกระดาษทิ้ง ชกกระสอบทราย หรือซักผ้า ซึ่งการออกแรงลงไปเยอะๆ เหมือนได้คลายความเกรี้ยวกราดลงไปบ้าง แต่ที่ดียิ่งขึ้น คือ การมองหาคนมีวุฒิภาวะแล้วบอกเล่าหรือระบายให้ฟัง ทำให้เราลำดับ ความคิดนั้นอีกครั้ง
เมื่อถามถึงปัญหาการระบายความโกรธ โมโหผ่านโซเชี่ยลมีเดีย พญ.อัมพรกล่าวว่า เรื่องนี้เป็นเรื่องสำคัญมาก เราไปเข้าใจผิดว่า การยืนบ่นอัดคลิป การระบายลงไปในโซเชี่ยลมีเดีย จะได้อารมณ์การระบายออกคล้ายๆ เดิม แต่คนรับรู้เรื่องนี้มันมหาศาล เทียบเท่ากับการไปยืนกลางตลาดนัด แล้วถือโทรโข่งตะโกนด่าว่าคน และละเมิดคนด้วย อิทธิฤทธิ์ของไซเบอร์ และโซเชี่ยลมีเดีย กลายเป็นโอกาสในการละเมิดผู้อื่นที่รุนแรง โดยที่คนละเมิด ไม่รู้ตัว รวมถึงเป็นปัญหาทางกฎหมายต่างๆ ด้วย
