รับหน้าที่ผู้ประกาศข่าว “เที่ยงวันทันเหตุการณ์” และพิธีกร “โหนกระแส” รวมทั้งรายการ “3 แซ่บ” จนเกิดภาวะเครียดสะสม สำหรับ ‘หนุ่ม’ กรรชัย กำเนิดพลอย โดยเจ้าตัวเปิดใจถึงปัญหาสุขภาพที่เครียดจนนอนไม่หลับ ถึงขั้นพบจิตแพทย์
โดย หนุ่ม กรรชัยกล่าวว่า “จริงๆ ไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองเท่าไหร่ สุขภาพก็ทานอาหารวิตามิน แต่ตอนนี้จะมีปัญหาเรื่องการนอน เพราะมีภาวะเหมือนทำรายการเยอะๆ แล้วเรารับเรื่องคนอื่นมาเยอะ เหมือนมีคนคุยกันในหู พอนอนหลับไป ตี 3-4 ตื่นมา เอาแล้วเรื่องนั้นเรื่องนี้วนเวียนอยู่ในหัว สุดท้ายต้องปรึกษาจิตแพทย์”
หมอว่าอย่างไร “หมอบอกว่าเกิดจากตัวเราอยู่ในภาวะเครียดมาก เหมือนไปรับฟังปัญหาของคนนู้นคนนี้ ตัวผมสัมภาษณ์คนทุกวัน คนนี้ถูกฆ่า โดนเผา โดนข่มขืน เด็กคนนี้ถูกพ่อแม่ตี คือรับปัญหาเขาหมด ปัญหาพวกนี้เวลาสัมภาษณ์มันจะไปอยู่จิตใต้สำนึก แล้ววันหนึ่งถ้าเราเครียดหรือจิตตกอาจจะหยิบเรื่องพวกนี้ออกมาก็ได้ ซึ่งหมอก็บอกว่ามีอะไรให้โทร.หาได้เลย แล้วก็คุยและก็จะมีนักบำบัดอีกส่วน ภาวะแบบผมมันอาจจำเป็นต้องมีคนมาชาร์จ ช่วยให้สิ่งที่เป็นอยู่เบาลง”
เหมือนเราพยายามให้หลับปกติ “คือมันหลับแหละ สมมติผมกินเมลาโทนินปกติจะหลับไปถึงเช้า แต่ไม่ สมมติผมกินห้าทุ่มเที่ยงคืน ตีสามตื่นแล้ว ตื่นมามันก็จะวิ่งอยู่ในหัว นอนอีกทีตีสี่ครึ่ง หมอบอกคงเป็นโรคเครียด ถ้าปล่อยทิ้งไว้จะเข้าสู่ภาวะคนเป็นวิตกจริต”
ไปทำรายการวาไรตี้ ทำให้คลายเครียดบ้างหรือเปล่า “มันยาก คิดดูเดือนหนึ่งสัมภาษณ์ 22 เคส ปีหนึ่งจะกี่เคส แล้วปัญหาแต่ละคนไม่ได้มาคนเดียว บางทีมาสองมุม”
คิดไหมถ้าเป็นมากๆ อาจนำไปสู่การเป็นซึมเศร้า “กลัว แต่พยายามจะไม่ไปถึงตรงนั้น ว่างๆ ต้องคอยบำบัดคอยดูแล รักษาอะไรไป”
มีคิดอยากเบรกทำให้น้อยลงไหม “ก็มี แต่ด้วยความเป็นจริงมันทำไม่ได้ไง เราต้องทำงาน แล้วทุกสิ่งมันเดินไปข้างหน้า มันก็ยังเบรกไม่ได้ ต้องรออีกสักพัก”
