จัดเตียงนอนยังไงให้ดูปลอดโปร่ง นอนหลับสบาย

คุณเคยเป็นไหม? นอนอยู่ดีๆก็ต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะแสงไฟ เสียง หรือกลิ่นอันไม่พึงประสงค์รบกวนการนอนของคุณ ซึ่งปัจจัยทั้งหมดทั้งมวลที่กล่าวมา อาจเกิดจากการจัดเตียงนอนที่ไม่ถูกต้อง หรือไม่สอดคล้องกับพฤติกรรมการนอนของคุณ

4 วิธีจัดเตียงนอนให้ดูปลอดโปร่ง นอนหลับสบาย

หากคุณกำลังหาวิธีจัดเตียงนอนเพื่อให้ห้องดูปลอดโปร่งและนอนหลับสบายอยู่นั้น คุณมาถูกที่แล้ว เพราะในบทความนี้ เราจะพาคุณไปดู 4 วิธีจัดเตียงนอนที่จะทำให้คุณนอนหลับสบาย หลับสนิทเลยทีเดียว!

1. เลือกความสูงเตียงที่พอเหมาะ

วิธีแรกคือ การเลือกความสูงของเตียงที่พอเหมาะ ซึ่งเตียงไม่ควรสูงหรือต่ำจนเกินไป ยิ่งถ้าบ้านของคุณมีฝ้าเพดานต่ำ เตียงหรือฟูกยิ่งไม่ควรอยู่สูง เพราะเตียงที่สูงอาจจะทำให้คุณต้องเผชิญกับฝุ่นบนฝ้าเพดาน ส่วนใต้เตียงก็ควรจะเปิดโล่งให้อากาศถ่ายเท ก็จะช่วยให้คุณหายใจได้สะดวกขณะนอนหลับยิ่งขึ้น

2. เว้นพื้นที่ว่างด้านข้างเตียง (H3)

การเว้นระยะขอบเตียงทั้งสองข้างให้สมมาตรกัน จะช่วยทำให้ห้องนอนของคุณดูปลอดโปร่ง เดินไปมาได้สะดวก รวมถึงจะทำให้ห้องคุณดูกว้างขึ้นอีกด้วย

3. เลือกตำแหน่งเตียงนอนห่างจากประตู

ตำแหน่งของเตียงนอนไม่ควรอยู่ติดกับประตู เพราะนอกจากจะทำให้การเข้าออกลำบากแล้ว อาจจะทำให้คุณ ตกใจตื่นเพราะคนที่เดินเข้า-ออกในภายหลังได้

ตำแหน่งที่ดีสำหรับเตียงนอน ควรเป็นตำแหน่งตรงข้ามประตู หรือไม่ก็เป็นตำแหน่งแนวทแยงมุมที่ห่างจากประตูไปเลย

4. เลือกตำแหน่งหัวเตียงห่างจากหน้าต่างและห้องน้ำ

หน้าต่างเป็นส่วนหนึ่งของบ้านที่อาจรบกวนการนอนของคุณ เนื่องจากหน้าต่างเป็นช่องทางระบายอากาศ ทำให้คุณได้ยินเสียงรบกวนต่างๆ ขณะนอนหลับอยู่ ซึ่งหากวางเตียงชิดกับหน้าต่าง ก็อาจจะส่งผลเสียต่อการนอนหลับในระยะยาวของคุณได้

นอกจากนี้ ไม่ควรวางหัวเตียงใกล้ห้องน้ำ เพราะอาจจะทำให้คุณได้กลิ่นอันไม่พึงประสงค์ขณะนอนหลับได้

สรุปบทความ

การทำให้ร่างกายได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นเรื่องสำคัญต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การจัดตำแหน่งเตียงนอนจึงจำเป็นอย่างยิ่ง ฉะนั้นเพื่อนๆ อย่าลืมทำตามทริคที่ให้ไว้ เพื่อการนอนหลับที่สบาย ส่งผลต่อสุขภาพที่ดีขึ้น

หากคุณกำลังมองหาเตียงนอนที่ตอบโจทย์อยู่นั้น Global House มีให้เลือกหลายแบบกันเลยทีเดียว พร้อมช้อปประหยัดได้ยิ่งขึ้นกับบัตรเครดิต และบัตรกดเงินสด ttb Global House ฟรีค่าธรรมเนียมแรกเข้าและรายปี เลือกผ่อนได้แบบ 0% รับเครดิตเงินคืน และสิทธิประโยชน์อื่นๆ อีกเพียบ สมัครเลย!