อากาศหนาวผิวแห้งคัน ทาโลชั่นแล้วไม่ดีขึ้น แพทย์เผย อาจใช้โลชั่นผิดประเภท แนะทาหลังอาบน้ำทันที ช่วยล็อกความชุ่มชื้นได้ดีกว่า
ช่วงนี้อุณหภูมิลดลงและคลื่นความหนาวระลอกแรกได้เริ่มขึ้น หลายคนรู้สึกว่าผิวแห้ง คัน แม้ทาโลชั่นแล้วก็ยังไม่สบายผิว แพทย์ระบุว่าสาเหตุสำคัญมักมาจาก “การเลือกและการใช้ที่ไม่เหมาะสม” โดยโลชั่นที่วางจำหน่ายทั่วไปมีส่วนประกอบเชิงหน้าที่หลัก 4 ประเภท
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาส่วนผสมไม่เหมาะกับสภาพผิวหรือวิธีใช้ที่ผิดพลาด สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาได้เชิญแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังจากโรงพยาบาลฉางกง นพ. อู๋ จีหนี อธิบายถึงส่วนประกอบและหน้าที่ของโลชั่น
โดยระบุว่า น้ำในโลชั่นเป็นแหล่งเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ขณะที่น้ำมันช่วยสร้างชั้นฟิล์มปกป้องบนผิว ลดการระเหยของน้ำ ส่วนสารอิมัลซิไฟเออร์ทำหน้าที่ผสานน้ำกับน้ำมันให้คงตัว และสารออกฤทธิ์อื่น ๆ จะถูกออกแบบตามจุดประสงค์ของผลิตภัณฑ์ เช่น เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นหรือฟื้นบำรุงผิว
สำหรับสารออกฤทธิ์ สามารถแบ่งได้เป็น 4 กลุ่มหลัก ได้แก่
- กลุ่มเพิ่มความชุ่มชื้น เช่น ไฮยาลูโรนิกแอซิด กลีเซอริน และอัลแลนโทอิน ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในผิว
- กลุ่มฟื้นบำรุงและปลอบประโลมผิว เช่น เซราไมด์ และสารสกัดใบบัวบก ช่วยเสริมความแข็งแรงของชั้นผิว ลดความไวต่อการระคายเคือง
- กลุ่มผิวกระจ่างใส เช่น กรดทรานเอกซามิก อาร์บูติน และอนุพันธ์วิตามินซี ช่วยลดความหมองคล้ำและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
- กลุ่มกลิ่นหอมหรือการป้องกันแสงแดด ซึ่งเน้นประสบการณ์การใช้งานและการปกป้องผิวจากรังสียูวีในชีวิตประจำวัน
นพ. อู๋ จีหนี ระบุเพิ่มเติมว่า ไม่จำเป็นต้องมีส่วนผสมมากยิ่งดี เพราะสูตรที่ซับซ้อนเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการระคายเคืองได้ ผู้บริโภคควรเลือกโลชั่นหรือครีมให้เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง ได้แก่
- ผิวมัน ควรเลือกเนื้อสัมผัสบางเบา เน้นสารให้ความชุ่มชื้นอย่างไฮยาลูโรนิกแอซิดหรือกลีเซอริน และหลีกเลี่ยงความเหนอะหนะ
- ผิวแห้ง แนะนำให้ใช้เนื้อครีม และเลือกสูตรที่มีน้ำมันสูง เช่น เชียบัตเตอร์หรือเซราไมด์ เพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น
- ผิวแพ้ง่าย ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเรียบง่าย อ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ และสี เพื่อลดความเสี่ยงต่อการระคายเคือง
นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล ในช่วงฤดูร้อนอาจเลือกโลชั่นเนื้อบางเบา ให้ความรู้สึกสดชื่น ส่วนฤดูหนาวควรเปลี่ยนมาใช้ครีมที่มีสัดส่วนของน้ำมันสูงขึ้น
แพทย์ยังเตือนว่า แม้จะเลือกผลิตภัณฑ์ได้เหมาะสม แต่หากใช้ในปริมาณไม่เพียงพอหรือทาไม่ถูกช่วงเวลา ประสิทธิภาพก็อาจลดลงได้ แนะนำให้ทาโลชั่นทันทีหลังอาบน้ำหรือทำความสะอาดผิว ขณะที่ชั้นผิวยังมีความชื้นอยู่ และปรับเพิ่มปริมาณตามระดับความแห้ง หากดูแลความชุ่มชื้นแล้วยังไม่ดีขึ้น ควรพิจารณาความเป็นไปได้ของโรคผิวหนัง เช่น ผิวหนังอักเสบจากการขาดไขมัน และเข้ารับการประเมินจากแพทย์โดยเร็ว
สรุป ผู้ใช้ควรเลือกให้ตรงกับความต้องการของผิว โดยในช่วงเข้าหน้าหนาวสามารถพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณน้ำมันสูงขึ้นตามสภาพผิว และควรทาหลังอาบน้ำในขณะที่ผิวยังชื้น จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและลดการแห้งแตกได้ดีกว่า
