หนุ่มแชร์ อุทาหรณ์ สมัครฟิตเนสต้องระวัง เจอเทรนเนอร์จัดหนักเกือบตาย

หนุ่มแชร์ อุทาหรณ์ สมัครฟิตเนสต้องระวัง เจอเทรนเนอร์จัดหนักเกือบตาย

ถือเป็นอุทาหรณ์เตือนใจ สำหรับผู้ที่นิยมออกกำลังกายตามฟิตเนส โดยพบว่าสมาชิกพันทิปชื่อ Toys Vlogger ได้เผยแพร่ประสบการณ์หลังจากได้สมัครฟิตเนสแห่งหนึ่ง พร้อมกับจ้างเทรนเนอร์ หรือ ผู้คอยดูแลให้เล่นเครื่องเล่นต่างๆ ได้อย่างปลอดภัย และมีเป้าหมายที่ชัดเจนในการเล่นเครื่องต่างๆ อ่านโพสต์ฉบับเต็ม

โดยเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เริ่มจากผู้โพสต์ได้สมัครฟิตเนสดังกล่าว พร้อมจ้างเทรนเนอร์ โดยในวันแรกของการเล่น พบว่า เทรนเนอร์ได้ให้วอร์มร่างกาย จากนั้นเริ่มเล่นอุปกรณ์เวทเริ่มจากกล้ามหลัง ต่อด้วยท่าแขน อก ไหล่ ไปอย่างต่อเนื่องโดยไม่ให้พัก

ซึ่งผู้โพสต์ได้ระบุว่า ได้แจ้งเทรนเนอร์แล้วว่า หนักเกินไป และมีอาการหน้ามืดระหว่างเล่น แต่เทรนเนอร์ระบุว่า เป็นเรื่องปกติ และยืนยันว่า ระหว่างเซ็ตจะไม่มีการพัก

เมื่อเล่นติดต่อกันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ผู้โพสต์ระบุว่า เริ่มมีอาการหน้ามืดมากขึ้นเรื่อยๆ หูอื้อ และแจ้งเทรนเนอร์ว่าจะเป็นลม แต่เทรนเนอร์ยังยืนยันว่า ให้เล่นต่อเครื่องที่เบาลง เมื่อเล่นถึงเครื่องที่ 10 พบว่า ผู้โพสต์มีอาการหน้ามืด ใจหวิว พื้นหมุน และไม่สามรถยืนได้ และต้องนั่งพักอยู่ครู่ใหญ่

ระหว่างนั้นเทรนเนอร์ได้แยกตัวไปเพื่อสอนต่อ จนผู้โพสต์ต้องค่อยๆ เดินมาขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่เอง และต้องดมแอมโมเนีย และนั่งพักต่ออีกชั่วโมง และไม่สามารถขับรถกลับบ้านเองได้ พร้อมกันนั้น ยังไม่ได้รับการดูแลที่ดีและการรับผิดชอบจากผู้ประกอบการ จนทำให้เกิดความไม่พอใจ

โดยผู้โพสต์ระบุว่า “ผมเลยต้องการเตือนทุกคนที่เป็นมือใหม่ในการออกกำลังกายแบบผมว่า

1. การเลือกเทรนเนอร์เป็นสิ่งสำคัญ เลือกคนผิดอาจเกิดอันตรายได้ และ จงเชื่อความรู้สึกตัวเอง เมื่อไม่ไหวควรหยุดทันที อย่าไปสนใจใครหน้าไหนทั้งนั้น ตัวเรารู้ตัวเองดีที่สุดครับ เพราะมันมีอันตรายถึงชีวิตได้เลย ถ้าเกิดเรามีโรคประจำตัว

2. การเลือกสถานออกกำลังกาย นอกจากความสวยงาม และ ความพร้อมของเครื่องออกกำลังกายแล้ว ควรมองถึงความปลอดภัยอื่นๆ ด้วย เช่น กรณีมีเหตุฉุกเฉิน มีคนปฐมพยาบาลเราไหม หรือ มีเครื่องมือช่วยชีวิตหรือไม่ ไม่งั้นอาจเกิดเหตุร้ายแบบผมได้”