เป็นที่ทราบกันดีว่า ‘การแขวนคอ’ นั้นอาจส่งผลให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ แต่ทว่าผู้สูงอายุในประเทศจีนกลับใช้การแขวนคอมาเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย เพื่อช่วยรักษาอาการปวดคอปวดหลัง ที่เขาว่ากันว่าได้ผลชะงัดนัก
เทรนด์การออกกำลังกายที่แปลกประหลาดนี้ได้กลายเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่ผู้สูงอายุที่ชอบออกกำลังกายในมณฑลเหลียวหนิงของประเทศจีน ตลอดระยะเวลา 2 – 3 ปีที่ผ่านมา โดยมักจะมีทั้งภาพถ่าและวิดีโอแสดงให้เห็นว่าผู้สูงอายุเหล่านี้กำลังห้อยคออยู่บนสายรัด และอุปกรณ์ที่จัดทำขึ้นมาเป็นพิเศษ ก่อนจะห้อยอยู่ในอากาศหรือแกว่งร่างกายไปมา โดยผู้สูงอายุเหล่านี้อ้างว่า การออกกำลังกายในลักษณะนี้สามารถช่วยแก้อาการปวดคอปวดหลังได้
“การออกกำลังกายแบบนี้ได้รักษาปัญหากระดูกสันหลังของฉัน ฉันไม่ต้องกินยาอีกต่อไปแล้ว” หญิงสูงอายุที่แขวนคอทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีกล่าว “ฉันสามารถหลับได้ดีขึ้น มันสบายมาก” เธอกล่าวเสริม
ทั้งนี้การออกกำลังกายแบบนี้ถูกคิดค้นขึ้นโดย ‘ซุน หรงชุน’ ชาวเสิ่นหยาง วัย 57 ปี เมื่อประมาณปี 2560 ซึ่งเป็นการออกกำลังกายวิธีหนึ่ง เพื่อบรรเทาอาการปวดคอ และเขายังมีความสุขที่ได้แบ่งปันเคล็ดลับนี้กับคนอื่นจนกระทั่งกลายเป็นแพร่หลายอย่างมากในปัจจุบัน
อย่างไรก็ตามแม้ว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะยืนยันว่าการออกกำลังกายในลักษณะดังกล่าวสามารถช่วยแก้ไขปัญหาในเรื่องของอาการปวดหลัง ปวดคอ และแก้ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังของพวกเขาได้ แต่ทว่าผู้เชี่ยวชาญกลับไม่เห็นด้วยกับกาารออกกำลังกายในลักษณะดังกล่าว
เพราะคำกล่าวอ้างของผู้สูงอายุเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ทั้งการออกกำลังกายในลักษณะนี้ อาจทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอได้รับบาดเจ็บสาหัส ไปจนถึงอาจทำให้เกิดอาการอัมพาต เพราะคอของมนุษย์สามารถรับน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยเพียง 25 กิโลกรัมเท่านั้น หากเกินกว่านั้นก็อาจส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังได้ ผู้เชี่ยวชาญเลยแนะนำว่า “ไม่ควรทำตามเด็ดขาด”
ที่มา : odditycentral
